Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает практические методы и упражнения для эффективного управления настроением, что способствует улучшению качества жизни и эмоционального благополучия. В ней подробно рассматриваются техники саморегуляции, позволяющие справляться с негативными эмоциями и укреплять позитивное мышление. Авторы делятся проверенными стратегиями, которые подходят как для повседневной жизни, так и для работы с более сложными эмоциональными состояниями.
Особое внимание уделяется развитию навыков осознанности и самонаблюдения, что помогает лучше понять свои эмоции и реакции. В книге представлены разнообразные упражнения, направленные на снижение стресса, повышение уровня энергии и улучшение настроения в кратчайшие сроки. Практические рекомендации подходят для широкого круга читателей, желающих научиться управлять своими эмоциями и достигать гармонии в личной жизни.
Авторский подход основан на научных исследованиях и личном опыте, что делает методики доступными и эффективными. Книга станет ценным инструментом для тех, кто стремится к эмоциональной стабильности, развитию позитивных привычек и повышению общего уровня психологического комфорта. Регулярное применение описанных техник поможет вам чувствовать себя увереннее и гармоничнее в любой ситуации.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Управление настроением, методы и упражнения, Гринбергер Д., Падески К., 2008
- Управление настроением. Измени мысли, привычки...
Гринбергер Деннис, Падески Кристин. ... *Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости. *Практики принятия и самомотивирования. Начни управлять своим настроением прямо сейчас!
my-shop.ru - Управление настроением. Измени мысли, привычки...
«Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми.
www.chitai-gorod.ru - Управление настроением. Измени мысли, привычки...
Падески К.А., Гринбергер Д. Переводчик. Чекчурина О.Ю. 60 листов наблюдения за настроением Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости
market.yandex.ru - Деннис Гринбергер. Разум рулит настроением — купить...
Гринбергер Д., Падески К. А. Переводчик. ... Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь.
market.yandex.ru - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки...
Управление стрессом. ... Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь» (авторы: Гринбергер Деннис, Падески Кристин), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
my-shop.ru - Управление настроением: методы и упражнения...
Купили 20 раз. Управление настроением: методы и упражнения - фото 1. ... Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь. Деннис Гринбергер, Кристин Падески.
book24.ru - Управление настроением: методы и упражнения...
Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы не только научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, но и отработаете навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу...
www.chitai-gorod.ru - По ту сторону тревоги. Техники управления настроением...
Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями» Уэбер Джилл в интернет-магазине My-shop.ru. Низкая цена, доставка курьером и почтой, самовывоз.
my-shop.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- «Управление настроением. Измени мысли, привычки...»
Читать онлайн книгу «Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь» автора Денниса Гринбергера полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Управление настроением. Измени мысли, привычки...
«Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей … ... Книга Денниса Гринбергера, Кристин Падески «Управление настроением.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Управление настроением.» - Литрес
Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей на книгу «Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь» Денниса Гринбергера. Более 3 отзывов, 4.33 рейтинг книги по версии сервиса электронных книг Литрес.
www.litres.ru - «Разум рулит настроением. Измени свои мысли...»
Деннис Гринбергер и Кристин А. Падески доступно изложили ключевые идеи и теоретические основы психотерапии в этом руководстве по самосовершенствованию».
www.litres.ru - «Хорошее настроение: Руководство по борьбе...»
Дэвид Бернс. Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения. Читать онлайн.
www.litres.ru - Хорошее настроение: Руководство по борьбе...
Купить скачать книгу "Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения, Дэвида Бернса" за 599.00 Растущая скидка до 30%: -10% с 1-го месяца, -20% с 3-го, -30% с 6-го!
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Управление настроением, методы и упражнения, Гринбергер Д., Падески К., 2008 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 15 результата(ов).
