Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает практические методы и упражнения для эффективного управления настроением, что способствует улучшению качества жизни и эмоционального благополучия. В ней подробно рассматриваются техники саморегуляции, позволяющие справляться с негативными эмоциями и укреплять позитивное мышление. Авторы делятся проверенными стратегиями, которые подходят как для повседневной жизни, так и для работы с более сложными эмоциональными состояниями.
Особое внимание уделяется развитию навыков осознанности и самонаблюдения, что помогает лучше понять свои эмоции и реакции. В книге представлены разнообразные упражнения, направленные на снижение стресса, повышение уровня энергии и улучшение настроения в кратчайшие сроки. Практические рекомендации подходят для широкого круга читателей, желающих научиться управлять своими эмоциями и достигать гармонии в личной жизни.
Авторский подход основан на научных исследованиях и личном опыте, что делает методики доступными и эффективными. Книга станет ценным инструментом для тех, кто стремится к эмоциональной стабильности, развитию позитивных привычек и повышению общего уровня психологического комфорта. Регулярное применение описанных техник поможет вам чувствовать себя увереннее и гармоничнее в любой ситуации.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Управление настроением, методы и упражнения, Гринбергер Д., Падески К., 2008
- Управление настроением. Измени мысли, привычки...
«Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми.
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Управление настроением.»
Читать онлайн книгу «Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь» автора Денниса Гринбергера полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Управление настроением. Измени мысли, привычки...
«Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми.
www.litres.ru - Читать онлайн «Разум рулит настроением. Измени свои...»
Доктор Гринбергер и доктор Падески показывают, как мысли влияют на наши чувства, а также учат, как с помощью навыков из книги избавиться от болезненного состояния.
www.litres.ru - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки...
Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. ... Управление настроением.
www.litres.ru - Читать онлайн «Хорошее настроение: Руководство по...»
Читать онлайн книгу «Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения» автора Дэвида Бернса полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Читать онлайн «Комплект книг «Терапия настроения»»...
* * * Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Управление настроением, методы и упражнения, Гринбергер Д., Падески К., 2008 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 8 результата(ов).
