Купить книгу Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987

Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

Описание

Эта книга предлагает практическое руководство по техникам самомассажа, которые доступны каждому независимо от уровня подготовки и возраста. В ней собраны эффективные упражнения и советы, позволяющие снять стресс, улучшить общее самочувствие и повысить тонус организма в домашних условиях. Автор подробно описывает последовательность движений, их правильное выполнение и рекомендации по частоте практики, что делает книгу ценным источником информации для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье самостоятельно.

Особое внимание уделяется различным зонам тела и способам их проработки, что способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и повышению иммунитета. В книге представлены простые и доступные техники, которые можно применять в любое свободное время, не требуя специальных условий или дорогостоящего оборудования. Это делает ее универсальным пособием для людей с разным уровнем физической подготовки и занятости.

Автор делится практическими рекомендациями по созданию комфортной атмосферы для самомассажа и объясняет, как правильно слушать свое тело и реагировать на его сигналы. Благодаря четким инструкциям и иллюстрациям книга помогает освоить основы самомассажа, укрепить здоровье и повысить качество жизни. Такой подход способствует развитию привычки заботиться о себе и поддерживать гармонию тела и разума в повседневной жизни.

Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
  • В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
  • В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки

Доставка доступна в страны:

  • Москва;
  • Россия;
  • страны СНГ;
  • все страны мира.
Сравните цены

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

Закажите прямо сейчас и получите:
  • Оригинальное издание;
  • Быструю доставку;
  • Гарантию подлинности.
  • Самый дешевый вариант по самой низкой цене.

Бумажные книги с доставкой по всей России

Какая цена на книгу Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987

  1. Бирюков Анатолий Андреевич, Власова Наталья...
    Купить книгу в интернет магазине My-shop

    Учебник» (авторы: Бирюков Анатолий Андреевич, Власова Наталья Анатольевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter.

    my-shop.ru
  2. Анатолий Бирюков "Самомассаж для всех и каждого..."
    Купить книгу в интернет магазине Яндекс Маркет

    ..."Самомассаж для всех и каждого" — купить в интернет-магазине undefined на Яндекс Маркете. Доставка на дом или в ближайший пункт выдачи. Отзывы реальных покупателей о продавце и товаре.Анатолий Бирюков...

    market.yandex.ru
  3. Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий.

    Книга "Эффективный самомассаж" посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины.

    my-shop.ru
  4. Висцералка. Техника самомассажа для восстановления...
    Купить книгу в интернет магазине Читай-город

    Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот. ... Книга будет полезна тем, у кого есть какие-то диагнозы, симптомы или проблемы, и всем, кто просто небезразличен к своему здоровью.

    www.chitai-gorod.ru
  5. Лечебный самомассаж. Более 100 простых приемов...

    Приводя объяснения теоретических аспектов, стоящих за каждым приемом массажа, как и почему он действует, - а также справки дается краткий обзор полезных эффектов и противопоказаний для применения данных...

    my-shop.ru
  6. Массаж и самомассаж / Бирюков Анатолий Андреевич...

    ...Бирюков Анатолий Андреевич — купить в интернет-магазине undefined на Яндекс Маркете. Доставка на дом или в ближайший пункт выдачи. Отзывы реальных покупателей о продавце и товаре.Массаж и самомассаж / Бирюков...

    market.yandex.ru
  7. Самомассаж. Уникальная методика оздоровления...

    Базовые фотографии для лечебного самомассажа Это важно Самомассаж при головных болях Самомассаж при бессоннице Самомассаж при насморке и профилактика простудных заболеваний Самомассаж для улучшения...

    my-shop.ru
  8. Точечный самомассаж в спортивном зале. Усакова...

    Самомассаж - это то, что нужно каждому, кто активно занимается спортом! Усакова делится простыми и эффективными методами, которые можно применять до и после тренировок.

    my-shop.ru
 

Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру

Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

  1. Читать онлайн «Лечебный самомассаж: 80 приемов...»
    Купить электронную книгу в интернет магазине Литрес

    Для усиления воздействия кисть должна быть согнута, плечи расслаблены и опущены. ... Движения повторяют 8-10 раз, надавливая каждый раз в течение 1–2 секунд.

    www.litres.ru
  2. Читать онлайн «Самомассаж мышц, суставов и других...»

    Самомассаж повышает работоспособность, снижает утомляемость и является очень эффективным средством для восстановления возможностей организма.

    www.litres.ru
  3. Читать онлайн «Висцералка. Техника самомассажа для...»

    Механизм фиксации для каждого отдельно взятого органа свой, но принципы остаются одинаковыми для всех.

    www.litres.ru
  4. Читать онлайн «Точки-целители. Приемы восточного...»

    Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления» автора Лао Миня полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.

    www.litres.ru
  5. Читать онлайн «Сам себе массажист», Владимир...

    Естественно, самым первым приемом самомассажа было инстинктивное растирание ушибленного места для снятия боли.

    www.litres.ru
  6. Читать онлайн «Самоучитель лечебного массажа»...

    Естественно, самым первым приемом самомассажа было инстинктивное растирание ушибленного места для снятия боли.

    www.litres.ru
  7. Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно

    Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.

    www.litres.ru

Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.

В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.

Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:

  • Читай-город
  • Яндекс Маркет
  • My-shop
  • Литрес
  • Book24
  • УчМаг

Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.

Показаны первые 15 результата(ов).

🗂️ Вернуться на основную страницу книги и страницу скачивания

  1. Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987

Дата генерации страницы: