Купить книгу Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987

Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

Описание

Эта книга предлагает практическое руководство по техникам самомассажа, которые доступны каждому независимо от уровня подготовки и возраста. В ней собраны эффективные упражнения и советы, позволяющие снять стресс, улучшить общее самочувствие и повысить тонус организма в домашних условиях. Автор подробно описывает последовательность движений, их правильное выполнение и рекомендации по частоте практики, что делает книгу ценным источником информации для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье самостоятельно.

Особое внимание уделяется различным зонам тела и способам их проработки, что способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и повышению иммунитета. В книге представлены простые и доступные техники, которые можно применять в любое свободное время, не требуя специальных условий или дорогостоящего оборудования. Это делает ее универсальным пособием для людей с разным уровнем физической подготовки и занятости.

Автор делится практическими рекомендациями по созданию комфортной атмосферы для самомассажа и объясняет, как правильно слушать свое тело и реагировать на его сигналы. Благодаря четким инструкциям и иллюстрациям книга помогает освоить основы самомассажа, укрепить здоровье и повысить качество жизни. Такой подход способствует развитию привычки заботиться о себе и поддерживать гармонию тела и разума в повседневной жизни.

Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
  • В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
  • В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки

Доставка доступна в страны:

  • Москва;
  • Россия;
  • страны СНГ;
  • все страны мира.
Сравните цены

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

Закажите прямо сейчас и получите:
  • Оригинальное издание;
  • Быструю доставку;
  • Гарантию подлинности.
  • Самый дешевый вариант по самой низкой цене.

Бумажные книги с доставкой по всему миру

Какая цена на книгу Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987

     

    Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру

    Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

    1. Читать книгу: «Большой справочник по массажу
      Купить электронную книгу в интернет магазине Литрес

      Читать онлайн книгу «Большой справочник по массажу» автора Владимира Васичкина полностью на сайте или через приложение ЛитРес: Читай и Слушай.

      www.litres.ru
    2. Читать книгу: «Чудо бани и массаж», страница 3

      Специалист по баням и большой любитель париться А. А. Бирюков предлагает другую классификацию: 1) баня-каменка типа русской или финской (с температурой до 120 ° ...

      www.litres.ru
    3. Медицинский, лечебный и косметический массаж ...

      С древности все, кому делали массаж, избавлялись от недугов, у них улучшалось самочувствие, кожа молодела и становилась эластичной, появлялась ...

      www.litres.ru
    4. Читать книгу: «Физические упражнения. Главное о ...

      ФИЗИЧЕСКИЕ. УПРАЖНЕНИЯ. Главное о здоровом образе жизни. Кн. 2. Утренняя зарядка с самомассажем. Занятия на спортплощадке. Лечебная физкультура при болезнях.

      www.litres.ru
    5. Китайская медицина на каждый день для каждой семьи ...

      Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма ... Вибрационная терапия. Вибрации заменяют все таблетки! Вячеслав Бирюков.

      www.litres.ru
    6. Читать книгу: «О космических законах, раскрытии ...

      Читать онлайн книгу «О космических законах, раскрытии внутренней силы и лепестках «Манипура чакры»» автора Светланы Владимировны Нестеровой ...

      www.litres.ru
    7. 365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике» ...

      Каждый из них разделяется на всё более мелкие разветвления, пока не достигнет легких. ... Полезны также массаж и самомассаж передней и ...

      www.litres.ru
    8. Читать онлайн «Тайны другого мира: ангелы и демоны

      Читать онлайн книгу «Тайны другого мира: ангелы и демоны» автора Айгуль Яхиной полностью на сайте или через приложение ЛитРес: Читай и Слушай. Страница 2.

      www.litres.ru
    9. Читать книгу: «Практический курс коррекции зрения для ...

      Комплекс упражнений, представленный на диске, включает основные приемы снятия психического и физического напряжения по У. Бейтсу, самомассаж биоактивных точек, ...

      www.litres.ru
    10. Читать онлайн «Морская соль. Основа основ здоровья. ...

      Известный философ Платон был уверен, что морская вода способна исцелить все без исключения человеческие болезни. И это подтверждается уже ...

      www.litres.ru

    Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.

    В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.

    Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:

    • Читай-город
    • Яндекс Маркет
    • My-shop
    • Литрес
    • Book24
    • УчМаг
    Доставка книг может быть осуществлена в следующие страны:
    • Россия
    • Азербайджан
    • Армения
    • Беларусь
    • Грузия
    • Казахстан
    • Киргизия
    • Молдова
    • Таджикистан
    • Туркменистан
    • Узбекистан
    • Великобритания
    • Германия
    • Израиль
    • Китай
    • Нидерланды
    • США
    • Турция
    • Франция
    • Украина
    • Другие страны

    Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.

    Показаны первые 10 результата(ов).

    🗂️ Вернуться на основную страницу книги и страницу скачивания

    1. Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987

    Дата генерации страницы: