Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает практическое руководство по техникам самомассажа, которые доступны каждому независимо от уровня подготовки и возраста. В ней собраны эффективные упражнения и советы, позволяющие снять стресс, улучшить общее самочувствие и повысить тонус организма в домашних условиях. Автор подробно описывает последовательность движений, их правильное выполнение и рекомендации по частоте практики, что делает книгу ценным источником информации для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье самостоятельно.
Особое внимание уделяется различным зонам тела и способам их проработки, что способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и повышению иммунитета. В книге представлены простые и доступные техники, которые можно применять в любое свободное время, не требуя специальных условий или дорогостоящего оборудования. Это делает ее универсальным пособием для людей с разным уровнем физической подготовки и занятости.
Автор делится практическими рекомендациями по созданию комфортной атмосферы для самомассажа и объясняет, как правильно слушать свое тело и реагировать на его сигналы. Благодаря четким инструкциям и иллюстрациям книга помогает освоить основы самомассажа, укрепить здоровье и повысить качество жизни. Такой подход способствует развитию привычки заботиться о себе и поддерживать гармонию тела и разума в повседневной жизни.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Лечебный самомассаж: 80 приемов...»
Для усиления воздействия кисть должна быть согнута, плечи расслаблены и опущены. ... Движения повторяют 8-10 раз, надавливая каждый раз в течение 1–2 секунд.
www.litres.ru - Читать онлайн «Самомассаж мышц, суставов и других...»
Самомассаж повышает работоспособность, снижает утомляемость и является очень эффективным средством для восстановления возможностей организма.
www.litres.ru - Читать онлайн «Висцералка. Техника самомассажа для...»
Механизм фиксации для каждого отдельно взятого органа свой, но принципы остаются одинаковыми для всех.
www.litres.ru - Читать онлайн «Точки-целители. Приемы восточного...»
Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления» автора Лао Миня полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Читать онлайн «Сам себе массажист», Владимир...
Естественно, самым первым приемом самомассажа было инстинктивное растирание ушибленного места для снятия боли.
www.litres.ru - Читать онлайн «Самоучитель лечебного массажа»...
Естественно, самым первым приемом самомассажа было инстинктивное растирание ушибленного места для снятия боли.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 7 результата(ов).
