Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает уникальный подход к управлению тревогой, основанный на последних достижениях нейронауки и неврологии. Автор подробно объясняет, как наш мозг реагирует на стрессовые ситуации и как можно переобучить его для более спокойной и уравновешенной жизни. В книге представлены практические техники и стратегии, которые помогают снизить уровень тревожности, остановить приступы паники и избавиться от постоянного беспокойства.
Вы узнаете, как распознать триггеры тревожных состояний и научиться управлять своими эмоциями с помощью научно обоснованных методов. Автор делится знаниями о том, как изменить нейронные цепи, вызывающие тревогу, и сформировать новые, более здоровые модели поведения. Благодаря этому подходу вы сможете не только справляться с текущими проблемами, но и укрепить свою психическую устойчивость в будущем.
Книга подойдет тем, кто ищет эффективные способы борьбы с тревожностью и желает понять механизмы работы своего мозга. Она содержит простые и доступные упражнения, которые можно применять в повседневной жизни для достижения спокойствия и внутренней гармонии. Погружение в нейронауку поможет вам не только избавиться от тревожных состояний, но и улучшить общее качество жизни, повысить уровень уверенности и эмоциональной стабильности.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Перенастройте свой встревоженный мозг, как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство, Питтмен К.М., 2019
- Перенастройте свой встревоженный мозг. Как...
Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу» Питтмен Кэтрин М. в интернет-магазине My-shop.ru. Низкая цена, доставка курьером и почтой, самовывоз. Читать аннотацию, отзывы покупателей...
my-shop.ru - Перенастройте свой встревоженный мозг. Как...
Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство. Кэтрин М. Питтмен. Описание и характеристики.
www.chitai-gorod.ru - Перенастройте свой встревоженный мозг. Как...
Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу. ... Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом, когда вы испытываете страх, тревогу или панику?
market.yandex.ru - Перенастройте свой встревоженный мозг. Как...
Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство.
market.yandex.ru - Перенастройте свой встревоженный мозг. Как...
Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство [Аудиокнига].
market.yandex.ru - Питтмен К. "Перенастройте свой встревоженный мозг..."
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу.
market.yandex.ru - Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять...
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство [Аудиокнига].
market.yandex.ru - Читай-Город – интернет-магазин книг, здесь можно заказать и купить книги, новинки и бестселлеры с доставкой по всей России
Интернет-магазин Читай-Город - Здесь вы можете купить книги всех жанров и направлений по самым выгодным ценам с бесплатной доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!
www.chitai-gorod.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Перенастройте свой встревоженный мозг. Как...
Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Перенастройте свой встревоженный...»
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство.
www.litres.ru - Перенастройте свой встревоженный мозг: Как...
Книга Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле и др. «Перенастройте свой встревоженный мозг: Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Перенастройте свой встревоженный мозг, как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство, Питтмен К.М., 2019 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 12 результата(ов).
