Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает уникальный подход к управлению тревогой, основанный на последних достижениях нейронауки и неврологии. Автор подробно объясняет, как наш мозг реагирует на стрессовые ситуации и как можно переобучить его для более спокойной и уравновешенной жизни. В книге представлены практические техники и стратегии, которые помогают снизить уровень тревожности, остановить приступы паники и избавиться от постоянного беспокойства.
Вы узнаете, как распознать триггеры тревожных состояний и научиться управлять своими эмоциями с помощью научно обоснованных методов. Автор делится знаниями о том, как изменить нейронные цепи, вызывающие тревогу, и сформировать новые, более здоровые модели поведения. Благодаря этому подходу вы сможете не только справляться с текущими проблемами, но и укрепить свою психическую устойчивость в будущем.
Книга подойдет тем, кто ищет эффективные способы борьбы с тревожностью и желает понять механизмы работы своего мозга. Она содержит простые и доступные упражнения, которые можно применять в повседневной жизни для достижения спокойствия и внутренней гармонии. Погружение в нейронауку поможет вам не только избавиться от тревожных состояний, но и улучшить общее качество жизни, повысить уровень уверенности и эмоциональной стабильности.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Перенастройте свой встревоженный мозг, как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство, Питтмен К.М., 2019
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Перенастройте свой встревоженный мозг. Как ...
Книги · зарубежная психология · Кэтрин М. Питтмен · Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и ...
www.litres.ru - Перенастройте свой встревоженный мозг. Как ...
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др ...
www.litres.ru - Перенастройте свой встревоженный мозг: Как ...
Кэтрин М. Питтмен; Перенастройте свой встревоженный мозг: Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и ...
www.litres.ru - центральное положение миндалевидного тела в мозге ...
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др. Текст ...
www.litres.ru - Перенастройте свой встревоженный мозг: Как ...
Питтмен · Перенастройте свой встревоженный мозг: Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство. Перепрограммируйте свой ...
www.litres.ru - Если вы хотите, чтобы миндалевидное тело изменило ...
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др. Аудио.
www.litres.ru - часть реакции «бей, беги или замри...
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др. Аудио.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Перенастройте свой встревоженный ...
Супер книга. Кратко и доступно описывает работу мозга, состояние страха, как с этим жить и как делать так, чтобы меньше тревожиться. 1
www.litres.ru - Цитаты из книги «Перенастройте свой встревоженный ...
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др. Аудио.
www.litres.ru - 50 способов перепрограммировать тревожный мозг
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Перенастройте свой встревоженный мозг, как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство, Питтмен К.М., 2019 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
