Купить книгу Планирование привычек, 15 шагов к трансформации жизни, Эдблад П., 2016

Эта книга предлагает систематический подход к формированию новых привычек и достижению личных целей через последовательное выполнение простых, но эффективных шагов. В ней раскрываются методы, позволяющие изменить образ жизни, повысить продуктивность и укрепить внутреннюю мотивацию. Автор делится проверенными стратегиями, которые помогают преодолеть сопротивление изменениям и закрепить положительные изменения в повседневной рутине.

В книге подробно описаны основные принципы планирования привычек, а также разработаны конкретные инструкции для постепенного внедрения новых навыков. Читатель узнает, как правильно ставить цели, разбивать их на достижимые этапы и поддерживать мотивацию на пути к трансформации. Практические советы и техники помогают избавиться от вредных привычек и заменить их полезными, что способствует гармоничному развитию личности и повышению качества жизни.

Книга подходит для тех, кто хочет систематизировать свои усилия, добиться устойчивых изменений и построить новые привычки, которые станут частью ежедневной рутины. Благодаря пошаговому плану и мотивационным рекомендациям, она станет надежным помощником в процессе личностного роста и самосовершенствования. Этот практический гид поможет каждому найти свой путь к более здоровой, продуктивной и счастливой жизни.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.