Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает комплексный подход к формированию здоровых привычек, объединяя принципы правильного питания и регулярных тренировок. В ней подробно рассматриваются основные аспекты формирования мотивации и преодоления психологических барьеров, которые мешают начать и продолжать активный образ жизни. Автор делится практическими советами и методиками, позволяющими легко интегрировать фитнес и сбалансированное питание в повседневную рутину.
Особое внимание уделяется психологии фитнеса и диет, что помогает понять внутренние причины сопротивления и найти индивидуальный подход к достижению целей. В книге раскрываются секреты эффективного планирования тренировок и питания, а также методы поддержания мотивации на долгосрочной основе. Методика «Размер/Квартал» позволяет структурировать процесс изменений, делая его более управляемым и достижимым.
Автор предлагает практические инструменты для оценки прогресса и корректировки стратегии, что способствует стабильному результату и укреплению привычек. Эта книга станет надежным помощником для тех, кто хочет начать путь к здоровью и стройности, избегая ошибок и разочарований. Подробное описание методов и психологических аспектов делает её ценным ресурсом для всех, кто стремится к гармонии тела и разума.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Правильное питание и регулярные тренировки, как начать и не бросить, психология фитнеса и диет, методика «Размер/Квартал», Гончаров Л., 2018
- Перрин Стивен "Лучшее для мужчин. Питание + тренировки"
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ Как с помощью правильно подобранной еды и упражнений улучшить сексуальную жизнь и получать от нее еще большее психологическое и...
my-shop.ru - Лучшее для женщин. Питание + тренировки.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ Как с помощью правильно подобранной еды и…
my-shop.ru - Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл.
Как правильно худеть Энергетический баланс Почему диеты не работают Что такое гибкая диета Как…
my-shop.ru - Спортивное питание: Что есть до, во время и после...
Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить [Аудиокнига].
market.yandex.ru - Энциклопедия фитнеса. TGYM. Федорищева Т.С. - купить...
Тренировки питание для похудения аэробные тренировки анаэробные тренировки упражнения техника…
my-shop.ru - Психология фитнеса и диет. Правильное питание...
Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить [Аудиокнига] — закажите прямо сейчас на сайте или в приложении.
market.yandex.ru - #Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание.
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? ... Часть 2. Питание Теперь поговорим о питании Основные принципы здорового питания Приложение 1. Как считать калории?
my-shop.ru - Самый лёгкий план питания и тренировок. Хэвин Гари...
Как следить за собой Мое питание вне дома Регулярные тренировки Мой ежедневный план питания Фаза 3. Перестройка метаболизма Восстановление метаболизма Таблица размеров ЧАСТЬ ПЯТАЯ.
my-shop.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Питание&Фитнес — Никита Иванкин | Литрес
Здоровое и правильное питание, Здоровое питание, Похудение, Похудение и диеты, Самиздат, Снижение веса, Спорт / фитнес, Спортивные тренировки, Фитнес.
www.litres.ru - Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет...
Здоровое и правильное питание, Коррекция фигуры, Похудение, Похудение и диеты, Самиздат, Секреты стройности, Снижение веса, Спорт / фитнес, Спортивные тренировки, Только на Литрес.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Трансформация тела со скоростью...»
Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить Лев Гончаров.
www.litres.ru - Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал.
Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить Лев Гончаров.
www.litres.ru - Читать онлайн «Pro питание», Олег Сергеевич Павлов...
Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить Лев Гончаров.
www.litres.ru - litres.ru/book/lev-goncharov-17133265/muzhchina-idet-na...
Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить Лев Гончаров.
www.litres.ru - litres.ru/book/anna-krouli-redding/pro-google-22983744/citata...
Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить Лев Гончаров. ... Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Антон Петряков.
www.litres.ru - С понедельника: Как начать и не бросить тренировки...
Главу о тренировках: с чего начать, где и как тренироваться, чтобы получать результат.
www.litres.ru - Читать онлайн «Психология питания», Вероника...
Итак, для того чтобы начать переходить на правильное питание, терять лишний вес и сохранять достигнутый результат, необходимо
www.litres.ru - Читать онлайн «С понедельника: Как начать и не...»
Читать онлайн книгу «С понедельника: Как начать и не бросить тренировки» автора Леши Литвинова полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Правильное питание и регулярные тренировки, как начать и не бросить, психология фитнеса и диет, методика «Размер/Квартал», Гончаров Л., 2018 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 18 результата(ов).
