Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой глубокое исследование механизмов возникновения и преодоления стресса, основанное на современных научных данных и практических знаниях. Автор подробно рассматривает влияние стрессовых факторов на организм человека, объясняя, как стресс воздействует на мозг, сердечно-сосудистую систему и иммунитет. В книге раскрываются стратегии управления стрессом, позволяющие повысить качество жизни и укрепить психологическую устойчивость.
Читатели узнают о том, как стресс влияет на поведение и эмоциональное состояние, а также о способах его эффективного снижения. В доступной форме представлены методы релаксации, техники дыхания и практики осознанности, которые помогают снизить уровень тревоги и повысить концентрацию. Книга также рассматривает роль привычек и образа жизни в формировании стрессоустойчивости.
Автор использует современные исследования и реальные кейсы, чтобы показать, как стресс можно превратить из опасности в ресурс для личностного роста. Эта книга будет полезна как специалистам в области психологии и медицины, так и всем, кто хочет лучше понять свои реакции на стрессовые ситуации и научиться справляться с ними более эффективно. Практическая направленность и научная обоснованность делают её ценным руководством по управлению стрессом в современной жизни.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Психология стресса, Сапольски Р., 2015
- Психология стресса. 3-е изд. (Сапольски Р) - купить...
В данной книге Сапольски рассказывает нам, что такое стресс и какие реакции происходят в организме во…
book24.ru - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса...
Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Психология стресса — Роберт Сапольски | Литрес
Книга Роберта Сапольски «Психология стресса» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Психология стресса», Роберт Сапольски
Книга Роберта Сапольски «Психология стресса» отличается как раз таки тем, что разделяется не всеми его коллегами.
www.litres.ru - «Психология стресса», Роберт Сапольски читать...
Читать онлайн книгу «Психология стресса» автора Роберта Сапольски полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология...»
Психология стресса». Роберт Сапольски. ... Все механизмы стресса направлены на обеспечение этого стремительного бега.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Психология стресса, Сапольски Р., 2015 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 7 результата(ов).
