Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает подробное руководство по развитию мышц живота, которое станет незаменимым помощником для тех, кто хочет добиться отличных результатов в бодибилдинге и укреплении кора. В ней представлены эффективные упражнения, правильная техника выполнения и советы по созданию индивидуальной программы тренировок, что позволяет добиться максимальной эффективности и безопасности. Автор делится профессиональными рекомендациями, основанными на многолетнем опыте, что делает книгу ценным источником знаний для начинающих и опытных спортсменов.
Особое внимание уделяется разнообразию методов тренировки, включая классические и современные подходы, а также советы по правильному питанию и восстановлению мышц. Благодаря четкой структуре и понятным объяснениям, читатель сможет легко освоить все нюансы выполнения упражнений и избежать ошибок, которые могут снизить эффективность тренировочного процесса. Книга подходит для тех, кто хочет не только укрепить мышцы живота, но и улучшить осанку, повысить общий тонус и добиться привлекательного внешнего вида.
Эта литература поможет вам систематизировать знания, правильно распределить нагрузку и добиться поставленных целей. В ней собраны практические рекомендации, которые можно легко внедрить в ежедневный режим тренировок, вне зависимости от уровня подготовленности. Благодаря качественной информации и мотивирующему стилю изложения, книга станет надежным спутником на пути к идеальному телу и здоровью. Если вы ищете эффективное и проверенное руководство по тренировке мышц живота, эта книга станет отличным выбором для достижения желанных результатов.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Бодибилдинг - Тренировка мышц живота - Брунгардт К.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Путь к идеальному прессу. Полное ...
30 нояб. 2022 г. — Разберём теоретическую часть, проанализируем упражнения в части получаемой пользы для мышц от конкретного упражнения, рассмотрим риски, которые ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Бодибилдинг для взрослых. Инструкция ...
7 окт. 2018 г. — Поперечная мышца живота, работающая «корсетом», расслабляется и провоцирует появления живота даже у не толстых людей. Растяжение мышц ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Мегасила косых мышц живота
Читать онлайн книгу «Мегасила косых мышц живота» автора Петра Филаретова полностью на сайте или через приложение ЛитРес: Читай и Слушай.
www.litres.ru - Читать книгу: «Рельефный пресс за 3 месяца
Такая техника выполнения упражнения оказывает минимальный эффект на прямую мышцу живота и в большей степени задействует подвздошно-поясничные ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Бодибилдинг, атлетизм для всех - Литрес
Хорошо развитая прямая мышца «кубиками» выступает под кожей. Это самая сильная мышца живота. Она сгибает туловище вперед. Если туловище фиксировано (например, ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Натуральный бодибилдинг. От азов до ...
Разминка кардио 10 мин. • Подтягивания 4* до отказа с доработкой в гравитоне. • Тяга штанги к животу в наклоне суперсетом с пуловером на ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Бодибилдинг. Секреты раскрыты
1 июл. 2020 г. — Тренировка с отягощениями развивает как силу, так и размер скелетных мышц. Он использует силу тяжести, чтобы противостоять силе, создаваемой ...
www.litres.ru - Мегасила прямой мышцы живота, Петр Филаретов
Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать книгу Мегасила прямой мышцы живота, Петра Филаретова в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн!
www.litres.ru - Мегасила косых мышц живота, Петр Филаретов
Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать книгу Мегасила косых мышц живота, Петра Филаретова в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн!
www.litres.ru - Читать книгу: «Бодибилдинг, фитнес, аэробика без ...
Читать онлайн книгу «Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала» автора Дмитрия Силлова полностью на сайте или через приложение ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Бодибилдинг - Тренировка мышц живота - Брунгардт К. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
