Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по техникам растяжки, предназначенное для тех, кто стремится улучшить гибкость, повысить подвижность суставов и укрепить мышечный корсет. В ней подробно описаны разнообразные упражнения, направленные на развитие мышечной эластичности и профилактику травм. Авторский подход сочетает научные основы с практическими рекомендациями, что делает книгу ценным ресурсом как для профессиональных спортсменов, так и для любителей фитнеса.
В издании подробно разобраны различные типы растяжек, их правильное выполнение и последовательность выполнения для достижения максимальных результатов. Особое внимание уделяется технике дыхания, правильной осанке и безопасности при выполнении упражнений. Благодаря четким иллюстрациям и пошаговым инструкциям, даже начинающие смогут освоить эффективные методы растяжки и интегрировать их в свою тренировочную программу.
Книга также включает советы по составлению индивидуальных программ растяжки, учитывающих особенности организма и уровень подготовки. Это позволяет добиться устойчивых результатов и снизить риск появления мышечных дисбалансов. Практическое руководство подходит для использования в домашних условиях, в тренажерных залах или при занятиях йогой и пилатесом, делая ее незаменимым помощником для тех, кто ценит здоровье и физическую форму.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Анатомия упражнений на растяжку - Нельсон А., Кокконен Ю.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Анатомия упражнений на растяжку, Юко Кокконен
Одна из полезнейших книг в моей библиотеке. Материал написан понятным языком, не упрощенно, с отличными иллюстрациями, с анатомическими таблицами-шпаргалками.
www.litres.ru - Книги, похожие на «Анатомия упражнений на растяжку», Юко ...
Список книг похожих на «Анатомия упражнений на растяжку» Юко Кокконена: читать в электронной библиотеке Литрес или скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf.
www.litres.ru - Stretching Anatomie, Jouko Kokkonen – скачать книгу fb2, ...
Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать книгу Stretching Anatomie (Jouko Kokkonen) в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн!
www.litres.ru - Читать онлайн «Анатомия стретчинга», Брэд Уокер
Когда книга «Анатомия стретчинга» была впервые опубликована в 2007 г., она стала первым пособием, охватывающим анатомию и физиологию упражнений на растяжку и ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Анатомия упражнений на растяжку
Список книг похожих на «Анатомия упражнений на растяжку» Юко Кокконена: читать в электронной библиотеке Литрес или скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf.
www.litres.ru - Отзывы на книгу «Анатомия силовых упражнений с ...
Книга очень познавательная, причем не только новичкам, но и тренерам, в ней очень доходчиво описаны функции всех групп мышц, а также картинки очень четко ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Растяжка: 50 самых эффективных ...
Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей ЛитРес на книгу «Растяжка: 50 самых эффективных упражнений» Гульнары Даминовой. Более 14 отзывов, 4.08 рейтинг ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Растяжка: 50 самых эффективных ...
Читать онлайн книгу «Растяжка: 50 самых эффективных упражнений» автора Гульнары Даминовой полностью на сайте или через приложение ЛитРес: Читай и Слушай.
www.litres.ru - Японская система тренировок. Метод Табата», Идзуми ...
Список книг похожих на «Японская система тренировок. Метод Табата» Идзуми Табата: читать в электронной библиотеке Литрес или скачать в форматах fb2, txt, ...
www.litres.ru - Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
из йоги можно и нужно заимствовать что-то для своих повседневных нужд. В частности, упражнения на растяжку. Или (и) некоторые дыхательные упражнения. И потому ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Анатомия упражнений на растяжку - Нельсон А., Кокконен Ю. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
