Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по техникам растяжки, предназначенное для тех, кто стремится улучшить гибкость, повысить подвижность суставов и укрепить мышечный корсет. В ней подробно описаны разнообразные упражнения, направленные на развитие мышечной эластичности и профилактику травм. Авторский подход сочетает научные основы с практическими рекомендациями, что делает книгу ценным ресурсом как для профессиональных спортсменов, так и для любителей фитнеса.
В издании подробно разобраны различные типы растяжек, их правильное выполнение и последовательность выполнения для достижения максимальных результатов. Особое внимание уделяется технике дыхания, правильной осанке и безопасности при выполнении упражнений. Благодаря четким иллюстрациям и пошаговым инструкциям, даже начинающие смогут освоить эффективные методы растяжки и интегрировать их в свою тренировочную программу.
Книга также включает советы по составлению индивидуальных программ растяжки, учитывающих особенности организма и уровень подготовки. Это позволяет добиться устойчивых результатов и снизить риск появления мышечных дисбалансов. Практическое руководство подходит для использования в домашних условиях, в тренажерных залах или при занятиях йогой и пилатесом, делая ее незаменимым помощником для тех, кто ценит здоровье и физическую форму.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Анатомия упражнений на растяжку - Нельсон А., Кокконен Ю.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- «Анатомия упражнений на растяжку», Юко Кокконен...
Книга Юко Кокконена, Арнольда Нельсона «Анатомия упражнений на растяжку» — скачать в pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Анатомия упражнений на растяжку - Нельсон А., Кокконен Ю. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 2 результата(ов).
