Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга — отличное руководство для тех, кто только начинает свой путь в мире йоги и стремится обрести гармонию тела и разума. В ней подробно описаны базовые асаны, дыхательные практики и техники расслабления, которые подходят для новичков и помогают постепенно укреплять здоровье. Автор делится простыми и доступными упражнениями, которые легко интегрировать в повседневную жизнь, создавая привычку заботы о себе и повышая уровень энергии.
Особое внимание уделяется правильной технике выполнения поз, что способствует предотвращению травм и повышению эффективности занятий. В книге также рассматриваются советы по созданию комфортной домашней обстановки для практики, подбору подходящей одежды и времени для занятий. Это делает книгу ценным помощником для тех, кто хочет начать заниматься йогой самостоятельно, без посещения дорогостоящих студий.
Помимо физических аспектов, автор рассказывает о психологических преимуществах йоги, таких как снижение стресса, улучшение концентрации и эмоционального равновесия. Практические рекомендации и мотивационные советы помогают сохранять регулярность и получать максимальную пользу от каждой практики. Эта книга станет надежным спутником на пути к здоровью, гармонии и внутреннему развитию для каждого новичка, желающего открыть для себя удивительный мир йоги.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Простая йога для начинающих - Шифферс М.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Айенгар-йога для всех, Мария Шифферс
Книга для новичков, с описанием выполнением асан и их вариаций, в книге прилагаются фотографии, а также комплексы последовательностей. Для опытных практиков ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Айенгар-йога для всех - Мария Шифферс
Книга отличная! Для начинающих йогов-просто находка! Отличные иллюстрации и описания асан! Рекомендую. Это лучшая книга по йоге, которую я читала.
www.litres.ru - Книги, похожие на «Практическая энциклопедия йоги», Мария ...
Список книг похожих на «Практическая энциклопедия йоги» Марии Шифферс: читать в электронной библиотеке Литрес или скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf.
www.litres.ru - Читать онлайн «Оздоровительные комплексы йоги для ...
Эту задачу поможет решить предлагаемая в данной книге эффективная и проверенная методика – виньяса хатха-йога, которая включает лучшие для здоровья упражнения ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Йога без травм», Анастасия Ковалева
Правильное, постепенное, травмобезопасное выстраивание асан, динамических нагрузок и выход из них поможет в обычной жизни телу автоматически ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Практика хатха-йоги в современной ...
«Просто йога» существует лишь в качестве абстракции, и утверждение любого ... Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрымМария Шифферс.
www.litres.ru - Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый ...
Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать книгу Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день, Андрея Липеня в форматах fb2, txt, epub, ...
www.litres.ru - Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика ...
Много книг о йоге в наше время. Эта книга привлекла мое внимание своей системностью. Уроки оформлены четко: основа, для начинающих, для "продвинутых", ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Йогатерапия. Путь к исцелению
Они не задумываются о том, как влияет практика йоги на работу нашего организма. В этой книги удивительно простым, доступным языком описываются сложные процессы ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Энергетика йоги. Практический курс
Обобщив опыт, накопленный за годы практики и преподавания йоги по всему миру, на страницах этой книги Нина Мел делится своим глубоким познанием энергетики йоги ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Простая йога для начинающих - Шифферс М. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
