Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает эффективные и доступные методы для укрепления спины и улучшения общего состояния организма. В ней собраны практические упражнения, которые легко выполнять в домашних условиях без специального оборудования, что делает их идеальными для занятых людей и тех, кто хочет заботиться о своем здоровье без лишних затрат времени. Методики разработаны специалистами и основаны на последних научных исследованиях, что гарантирует безопасность и результативность занятий.
Автор делится простыми советами по правильной осанке, дыханию и растяжке, которые помогают снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить развитие различных заболеваний спины. Особое внимание уделяется профилактике и устранению уже возникших проблем, таких как боли в пояснице и шее, сколиоз и остеохондроз. Регулярное выполнение упражнений способствует снятию напряжения, улучшению кровообращения и повышению тонуса мышц.
Книга подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже занимается спортом, и хочет дополнить свою программу простыми и действенными упражнениями. Простая структура и четкие инструкции позволяют легко внедрить рекомендации в повседневную жизнь и почувствовать положительные изменения уже после первых занятий. Этот практический гид станет надежным помощником для тех, кто ценит здоровье и стремится к гармонии с собственным телом.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Здоровая спина за 5 минут в день, Романова А.
- Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день (Палей Лана)...
Здоровая спина в домашних условиях. ... Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день.
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Анастасия Романова "Здоровая спина за 5 минут в день.
Книга Анастасии Романовой «Здоровая спина за 5 минут в день.
www.litres.ru - Читать онлайн «Здоровая спина за 5 минут в день.»
Анастасия Романова. Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов».
www.litres.ru - Отзывы о книге «Здоровая спина за 5 минут в день.»
Анастасия Романова. Здоровая спина за 5 минут в день. Отзывы на книгу «Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов», 6 отзывов.
www.litres.ru - Книги, похожие на «Здоровая спина за 5 минут в день.»
Анастасия Романова. Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов».
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Здоровая спина за 5 минут в день, Романова А. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 6 результата(ов).
