Купить книгу Нежная динамическая йога, Как и почему, Кукалев С.В., 2007

Эта книга предлагает уникальный подход к практике йоги, объединяя мягкие и динамические техники для достижения гармонии тела и разума. В ней подробно описаны методы, которые помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и повысить уровень энергии без чрезмерных усилий и напряжения. Автор делится своими знаниями о том, как правильно сочетать плавные движения с активными упражнениями для достижения максимального эффекта и внутреннего баланса.

Особое внимание уделяется тому, почему именно эти методы эффективны и как они способствуют улучшению общего состояния организма. В книге представлены практические рекомендации для тех, кто только начинает свой путь в йоге, а также для опытных практиков, желающих расширить свои знания и углубить технику выполнения упражнений. Благодаря ясным объяснениям и пошаговым инструкциям, читатель сможет легко освоить новые техники и интегрировать их в свою повседневную жизнь.

Это издание станет полезным руководством для тех, кто ищет безопасные и эффективные способы поддержания здоровья, снятия стресса и повышения жизненного тонуса. Оно поможет понять, как мягкая и динамическая йога способствует развитию внутренней гармонии, укреплению тела и улучшению эмоционального состояния. Практика, описанная в книге, подходит для людей любого возраста и уровня подготовки, желающих обрести баланс и спокойствие в современном ритме жизни.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.