Купить книгу Контролируй мысли и чувства, Когнитивно-поведенческий подход, Маккей М., Дэвис М., Фаннинг П., 2020

Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

Описание

Эта книга представляет собой практическое руководство по управлению мыслями и эмоциями с использованием эффективных методов когнитивно-поведенческой терапии. Она поможет вам понять, как ваши мысли влияют на настроение и поведение, и научит техникам их контроля для достижения психологического равновесия и внутренней гармонии.

В книге подробно описаны стратегии распознавания негативных автоматических мыслей, а также способы их замены на более позитивные и конструктивные. Читатели узнают о методах работы с тревогой, стрессом и другими эмоциональными состояниями, что способствует улучшению качества жизни и повышению стрессоустойчивости.

Практические упражнения и реальные кейсы делают содержание доступным и понятным для широкой аудитории. Авторы делятся своими знаниями о том, как формировать новые привычки мышления и поведения, чтобы научиться лучше справляться с жизненными трудностями и достигать поставленных целей.

Эта книга станет ценным помощником для тех, кто хочет развить эмоциональную устойчивость, повысить уровень саморегуляции и научиться управлять своими внутренними состояниями. Она подходит как для профессиональных психологов, так и для тех, кто самостоятельно заинтересован в улучшении психологического состояния и личностном росте.

Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
  • В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
  • В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки

Доставка доступна в страны:

  • Москва;
  • Россия;
  • страны СНГ;
  • все страны мира.
Сравните цены

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

Закажите прямо сейчас и получите:
  • Оригинальное издание;
  • Быструю доставку;
  • Гарантию подлинности.
  • Самый дешевый вариант по самой низкой цене.

Бумажные книги с доставкой по всему миру

Какая цена на книгу Контролируй мысли и чувства, Когнитивно-поведенческий подход, Маккей М., Дэвис М., Фаннинг П., 2020

     

    Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру

    Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

    1. «Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая...»
      Купить электронную книгу в интернет магазине Литрес

      Читать книгу: «Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг».

      www.litres.ru
    2. «Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых...»

      Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии». Джон Хершфилд, Блейз Агирре.

      www.litres.ru
    3. Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно

      Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.

      www.litres.ru

    Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Контролируй мысли и чувства, Когнитивно-поведенческий подход, Маккей М., Дэвис М., Фаннинг П., 2020 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.

    В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.

    Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:

    • Читай-город
    • Яндекс Маркет
    • My-shop
    • Литрес
    • Book24
    • УчМаг
    Доставка книг может быть осуществлена в следующие страны:
    • Россия
    • Азербайджан
    • Армения
    • Беларусь
    • Грузия
    • Казахстан
    • Киргизия
    • Молдова
    • Таджикистан
    • Туркменистан
    • Узбекистан
    • Великобритания
    • Германия
    • Израиль
    • Китай
    • Нидерланды
    • США
    • Турция
    • Франция
    • Украина
    • Другие страны

    Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.

    Показаны первые 3 результата(ов).

    🗂️ Вернуться на основную страницу книги и страницу скачивания

    1. Контролируй мысли и чувства, Когнитивно-поведенческий подход, Маккей М., Дэвис М., Фаннинг П., 2020Контролируй мысли и чувства, Когнитивно-поведенческий подход, Маккей М., Дэвис М., Фаннинг П., 2020

    Дата генерации страницы: