Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой практическое руководство по управлению мыслями и эмоциями с использованием эффективных методов когнитивно-поведенческой терапии. Она поможет вам понять, как ваши мысли влияют на настроение и поведение, и научит техникам их контроля для достижения психологического равновесия и внутренней гармонии.
В книге подробно описаны стратегии распознавания негативных автоматических мыслей, а также способы их замены на более позитивные и конструктивные. Читатели узнают о методах работы с тревогой, стрессом и другими эмоциональными состояниями, что способствует улучшению качества жизни и повышению стрессоустойчивости.
Практические упражнения и реальные кейсы делают содержание доступным и понятным для широкой аудитории. Авторы делятся своими знаниями о том, как формировать новые привычки мышления и поведения, чтобы научиться лучше справляться с жизненными трудностями и достигать поставленных целей.
Эта книга станет ценным помощником для тех, кто хочет развить эмоциональную устойчивость, повысить уровень саморегуляции и научиться управлять своими внутренними состояниями. Она подходит как для профессиональных психологов, так и для тех, кто самостоятельно заинтересован в улучшении психологического состояния и личностном росте.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Контролируй мысли и чувства, Когнитивно-поведенческий подход, Маккей М., Дэвис М., Фаннинг П., 2020
- Контролируй мысли и чувства...
Маккей Мэтью: Контролируй мысли и чувства когнитивно-поведенческий подход. ... Сделать это вам поможет эта книга, содержащая эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии.
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Контролируй мысли и чувства, Когнитивно-поведенческий подход, Маккей М., Дэвис М., Фаннинг П., 2020 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 2 результата(ов).
