Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Это подробное руководство по кроссфиту, созданное для тех, кто хочет освоить эффективные и безопасные методы тренировок в этом динамичном направлении фитнеса. В книге подробно описаны основные принципы кроссфита, его история и преимущества, что поможет понять, почему этот подход становится все более популярным среди спортсменов и любителей активного образа жизни. Вы найдете советы по подготовке к тренировкам, правильной технике выполнения упражнений и подбору программ, соответствующих уровню физической подготовки.
Автор делится практическими рекомендациями по развитию силы, выносливости, гибкости и скорости, а также объясняет, как правильно планировать тренировки для достижения максимальных результатов. В книге представлены разнообразные комплексы упражнений, их вариации и советы по их адаптации под индивидуальные особенности. Особое внимание уделено технике безопасности и профилактике травм, что важно для новичков и опытных спортсменов.
Кроме того, издание содержит информацию о питании, восстановлении и мотивации, что способствует комплексному подходу к тренировкам и улучшению общего состояния организма. Это руководство станет надежным помощником для тех, кто хочет систематически развиваться в кроссфите, повысить свою физическую форму и достичь новых спортивных целей. Практичные советы и структурированный материал делают его ценным ресурсом для всех, кто стремится к здоровью и силе через интенсивные тренировки.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу CrossFit, Руководство по тренировкам
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Как кроссфит сделал меня самым физически...
Основной контент книги Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли. ... Кто хотел увидеть в книге пособие по кроссфиту или список тренировок, скорее всего будут разочарованы.
www.litres.ru - «Общая физическая подготовка спортсменов по...
Основной контент книги Общая физическая подготовка спортсменов по программе «тренера по силе» (power coach) Артура Нжде (CROSSFIT HAYASTAN).
www.litres.ru - Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных...
В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии.
www.litres.ru - «Руководство по наращиванию мышечной массы»...
Книга Алексея Веселова «Руководство по наращиванию мышечной массы» — скачать в pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Читать онлайн «Анатомия функциональных тренировок.»
Руководство о том, как грамотно прокачать тело» автора полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Читать онлайн «Кроссфит мозга», Игорь Намаконов...
Кроссфит – мультиплатформенная система физических упражнений, где присутствуют бег, тяжелая атлетика, гиревой спорт, гимнастика, пауэрлифтинг и многие другие виды спорта.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник CrossFit, Руководство по тренировкам или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 7 результата(ов).
