Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Это практическое руководство, созданное для тех, кто стремится изменить свой образ жизни и добиться стабильного снижения веса. В книге подробно описаны эффективные методики и стратегии, которые помогут вам сформировать правильные привычки и поддерживать мотивацию на пути к здоровью. Автор делится проверенными советами по питанию, физической активности и психологической подготовке, что делает пособие ценным инструментом для самостоятельной работы над собой.
Особое внимание уделяется комплексному подходу к снижению веса, включающему не только диеты, но и изменение образа мышления, развитие самодисциплины и управление стрессом. В пособии представлены практические рекомендации, адаптированные под разные уровни физической подготовки и индивидуальные особенности. Это позволяет каждому читателю выбрать наиболее подходящий для себя путь и добиться желаемых результатов без вреда для здоровья.
Книга станет надежным помощником для тех, кто хочет не только похудеть, но и научиться вести здоровый образ жизни, сохранять достигнутые успехи и избегать распространенных ошибок. Простые и понятные инструкции, подкрепленные научными данными, помогут вам сделать правильный выбор и закрепить положительные изменения. Это пособие — ваш надежный спутник на пути к гармонии, энергии и хорошему самочувствию.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Методическое пособие, Образ жизни, Снижение веса, Скороход В.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Психология похудения. Полный цикл»...
Здоровый образ жизни, Индивидуальная психология, Популярная психология, Похудение, Похудение и диеты, Самиздат, Саморазвитие / личностный рост, Самосовершенствование, Учебно-методические пособия.
www.litres.ru - Читать онлайн «Худеем по метаболическому принципу»...
Принципы питания для снижения веса я буду показывать на примере простых рецептов. ... Участникам моих программ по снижению веса и нормализации пищевого поведения.
www.litres.ru - Ольга Шестакова "Непросто меньше есть: как перестать...
Принято считать, что снижение веса - задача элементарная. ... В книге собраны реальные заметки худеющих…
www.litres.ru - Читать онлайн «Худеем по методу отрицательной...»
Перед началом снижения веса обязательно пройдите индивидуальную консультацию у врача. ... Не менее важно сохранять вес стабильным максимально долгое время. А это возможно, только если меняется образ жизни.
www.litres.ru - Читать онлайн «Диета 80/10/10. С наслаждением проедая...
Если вы искали пособие по снижению или набору веса и выбрали эту книгу, будьте спокойны: вы обратились по адресу.
www.litres.ru - «Прикладные аспекты питания спортсменов»...
Учебно-методическое пособие. ... Для спортивных врачей, специалистов-нутрициологов, тренеров, спортсменов, а также лиц, ведущих активный образ жизни.
www.litres.ru - Читать онлайн «Минус размер. Новая безопасная...»
Сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть! ... Индекс 55 % актуален и сегодня с 1950-х годов, в то время как за 65 лет наш образ жизни стал более неподвижным и потребность в калориях снизилась.
www.litres.ru - Читать онлайн «Мозг против похудения. Почему ты не...»
Они относятся к снижению веса как к временному страданию, которое нужно перетерпеть. ... И когда вы навели вот этот порядок в своей жизни, снижение веса приходит легко и непринужденно, по-человечески.
www.litres.ru - Психология похудения. Полный цикл, Александр Цовма...
Здоровый образ жизни, Индивидуальная психология, Популярная психология, Похудение, Похудение и диеты, Самиздат, Саморазвитие / личностный рост, Самосовершенствование, Учебно-методические пособия.
www.litres.ru - Читать онлайн «Осознанное питание. Как похудеть...»
Осознанное питание и правильный образ жизни – это не навязанные кем-то правила и идеалы.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Методическое пособие, Образ жизни, Снижение веса, Скороход В. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
