Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает уникальный подход к развитию гибкости, силы и гармонии тела через систему упражнений, основанную на принципах пилатеса. В ней подробно описаны техники, направленные на укрепление мышц, улучшение осанки и повышение общей выносливости. Автор делится проверенными методиками, которые подходят как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в фитнесе, позволяя достичь максимальных результатов в короткие сроки.
Особое внимание уделяется правильной технике выполнения упражнений, что обеспечивает безопасность и эффективность тренировок. В книге представлены практические советы по адаптации программ под индивидуальные потребности и уровень подготовки, а также рекомендации по созданию комфортной тренировочной среды. Это делает материал полезным для широкого круга читателей, желающих улучшить свое физическое состояние и укрепить здоровье.
Дополнительные разделы посвящены вопросам профилактики травм, правильному дыханию и восстановлению после тренировок. Благодаря понятной структуре и доступному стилю изложения, книга станет надежным помощником в освоении пилатеса и станет ценным дополнением к любой фитнес-программе. Она мотивирует к регулярным занятиям и помогает достичь гармонии тела и разума, делая упражнения частью повседневной жизни.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Пилатес, Чумичева О., 2012
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Книги, похожие на «Настройщик», Дэниел Мейсон – читать и ...
Пилатес – гимнастика звездОльга Дан. Текст. Средний ... Чумичева. Текст. Средний рейтинг 3,9 на основе 162 оценок. 3,9162. 449 ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Пилатес от А до Я», Синтия Вейдер - Литрес
Метод Йозефа Пилатеса, как никакой другой, поможет глобально изменить себя и свое тело. Регулярно выполняя упражнения, вы вернете ему гармонию и равновесие. Оно ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Пилатес в 10 простых уроках», Синтия Вейдер
Читать книгу: «Пилатес в 10 простых уроках» · 1. Пилатес – умение управлять своим телом · 2. Восемь основных принципов метода Йозефа Пилатеса. Что такое ...
www.litres.ru - Пилатес в 10 простых уроках, Синтия Вейдер - Литрес
Отзывы, 4 отзыва4 ... Очень хорошая книга. Упражнения четко описаны и даны в картинках, помимо упражнений, показаны диеты, уход за телом. Время на спортзал у меня ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Пилатес. 15 минут в день», Синтия Вейдер
С этой книгой читают ... Лекарственный справочник сурдолога-оториноларингологаГалина Лавренова и др. ... Практикум по биомеханике. Учебное пособие для вузовТ. М.
www.litres.ru - Пилатес – гимнастика звезд» – Ольга Дан | ЛитРес
Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать книгу Пилатес – гимнастика звезд, Ольги Дан в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн!
www.litres.ru - Отзывы о книге «Пилатес от А до Я - Литрес
Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей ЛитРес на книгу «Пилатес от А до Я» Синтии Вейдер. Более 6 отзывов, 3.54 рейтинг книги по версии читателей ...
www.litres.ru - Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом ... - Литрес
3 дек. 2022 г.
www.litres.ru - Читать книгу: «Пилатес для идеальных ног и ягодиц - Литрес
Читать онлайн книгу «Пилатес для идеальных ног и ягодиц» автора Синтии Вейдер полностью на сайте или через приложение ЛитРес: Читай и Слушай.
www.litres.ru - Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для ...
Автор - практик и тренер пилатеса. Книга особенно будет полезна новичкам. Читается легко. Качественные понятные иллюстрации. 0
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Пилатес, Чумичева О., 2012 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
