Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Это практическое учебное пособие, предназначенное для тех, кто стремится научиться эффективно управлять стрессовыми ситуациями и повышать свою психологическую устойчивость. В книге подробно раскрываются современные методы и техники, позволяющие снизить уровень тревожности, улучшить эмоциональное состояние и повысить качество жизни. Авторы предлагают системный подход к пониманию природы стресса, его причин и последствий, а также дают практические рекомендации по его предотвращению и преодолению.
Особое внимание уделяется развитию навыков саморегуляции, управлению мыслями и эмоциями, а также методам релаксации и медитации. В пособии представлены упражнения и практические задания, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь для достижения гармонии и психологического комфорта. Это ценное руководство для студентов, педагогов, психологов и всех, кто заинтересован в личностном росте и улучшении качества жизни.
Книга содержит актуальную информацию, основанную на современных исследованиях в области психологии и нейронаук, что делает её полезным инструментом для самостоятельного обучения и профессиональной деятельности. Благодаря понятной структуре и доступному стилю изложения, читатели смогут быстро освоить новые навыки и применить их на практике. Этот учебник станет надежным помощником в борьбе со стрессами и поможет сформировать устойчивые стратегии для достижения психологического благополучия.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Управление стрессами, учебное пособие, Нестерова О.В., 2012
- Управление стрессами: учебное пособие (Нестерова...)
Нестерова Оксана Валерьевна: Управление стрессами: учебное пособие. ... Содержание данного учебного пособия включает два аспекта рассмотрения проблемы управления стрессами.
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- «Стресс-менеджмент 2-е изд., испр. и доп. Учебник для...»
Для управления стрессом необходимо знать его причины, научиться распознавать его признаки, а также учитывать негативные последствия. ... Учебное пособие для бакалавриата и магистратуры Улданай Максутовна Бахтикиреева и др.
www.litres.ru - «Психология стресса и методы коррекции»...
Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая часть, материал для проведения семинарских и п…
www.litres.ru - Управление стрессом для делового человека.
Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах.
www.litres.ru - Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности...
Книга Марины Безугловой «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10...»
Скорость перемен и сопровождающие их стресс и дефицит времени может только расти по причине трех взаимосвязанных факторов.
www.litres.ru - Управление стрессом. Как найти дополнительные 10...
Основной контент книги Управление стрессом. ... В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени.
www.litres.ru - Самогипноз. 45 эффективных техник для управления...
Основной контент книги Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями.
www.litres.ru - Тревога и беспокойство. Управление стрессом для...
Управление стрессом для подростков» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Живые команды. Управление стрессом в проектах...
Управление стрессом в проектах» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Управление стрессами, учебное пособие, Нестерова О.В., 2012 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 11 результата(ов).
