Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Это практическое учебное пособие, предназначенное для тех, кто стремится научиться эффективно управлять стрессовыми ситуациями и повышать свою психологическую устойчивость. В книге подробно раскрываются современные методы и техники, позволяющие снизить уровень тревожности, улучшить эмоциональное состояние и повысить качество жизни. Авторы предлагают системный подход к пониманию природы стресса, его причин и последствий, а также дают практические рекомендации по его предотвращению и преодолению.
Особое внимание уделяется развитию навыков саморегуляции, управлению мыслями и эмоциями, а также методам релаксации и медитации. В пособии представлены упражнения и практические задания, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь для достижения гармонии и психологического комфорта. Это ценное руководство для студентов, педагогов, психологов и всех, кто заинтересован в личностном росте и улучшении качества жизни.
Книга содержит актуальную информацию, основанную на современных исследованиях в области психологии и нейронаук, что делает её полезным инструментом для самостоятельного обучения и профессиональной деятельности. Благодаря понятной структуре и доступному стилю изложения, читатели смогут быстро освоить новые навыки и применить их на практике. Этот учебник станет надежным помощником в борьбе со стрессами и поможет сформировать устойчивые стратегии для достижения психологического благополучия.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Управление стрессами, учебное пособие, Нестерова О.В., 2012
- Участие в офлайн-вебинаре «Стратегии управления ...
1. Как распознать симптомы стресса у школьников? · 2. Какие методы релаксации и медитации эффективны для снижения стресса? · 3. Как создать поддерживающую среду ...
www.uchmag.ru - Оформление сертификата участника вебинара 05.07. ...
Оформление сертификата участника вебинара 05.07.2024 «Управление стрессом и тайм-менеджмент в работе современного специалиста» (объем 2 ч.)
www.uchmag.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. ...
Книги · нейропсихология · Smart Reading · Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд · Похожие книги ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Луковая шелуха для здоровья: Просто ...
Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение ... Пульт управления удовольствиемДарья Нестерова. Текст. Текст. Средний ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Краткое содержание «Методика RAIN
Наталия Нестерова. Текст PDF. PDF. Средний рейтинг 5 на основе 25 оценок. 525.
www.litres.ru - Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на ...
Учебное пособие для студентов, аспирантов, преподавателей ... Алла Нестерова. Текст. 4,5. 6. 109 ₽. или по подписке ... Ключевые идеи книги: Управление стрессом.
www.litres.ru - Искусство тантрического прикосновения. 2 ступень
Учебное пособие для тех, кто интересуется тантрой, духовным саморазвитием, хочет стать мастером телесно-энергетических практик и тантратерапии.
www.litres.ru - К себе нежно. Подарочное издание», Ольга Примаченко
Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности ... Дарья Нестерова. Текст. 5,0. 9. 199 ₽. или по ...
www.litres.ru - Пленники собственных мыслей. Смысл жизни и работы ...
Книги, похожие на «Пленники собственных мыслей. Смысл жизни и работы по Виктору Франклу», Алекс Паттакос. Поделиться. Руководство по реабилитации аддиктов.
www.litres.ru - Календарное планирование строительства высотных и ...
Список книг похожих на «Календарное планирование строительства высотных и многоэтажных зданий» А. М. Гусакова: читать в электронной библиотеке Литрес или ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Эксклюзивный маникюр и педикюр
Так, образование на ногтевой пластинке различных точек или дугообразных линий, отслоение ногтя или расщепление пластинки могут свидетельствовать о ...
www.litres.ru - Введение в критическое мышление и теорию ...
Список книг похожих на «Ключевые идеи книги: Введение в критическое мышление и теорию креативности. Джо Лау» Smart Reading: читать в электронной библиотеке ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Управление стрессами, учебное пособие, Нестерова О.В., 2012 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 12 результата(ов).
