Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает эффективные методы борьбы со стрессом и помогает найти гармонию в повседневной жизни. В ней собраны проверенные техники релаксации, которые подходят для людей с разным уровнем опыта и занятости. Читатели узнают о простых и доступных способах снизить напряжение, улучшить настроение и повысить уровень общего благополучия. Авторский подход основан на научных исследованиях и практическом опыте, что делает рекомендации максимально действенными и легко применимыми. В книге подробно описаны дыхательные упражнения, медитативные практики и методы визуализации, способные быстро и эффективно снять стресс и восстановить внутренний баланс. Также особое внимание уделяется созданию условий для регулярной релаксации и развитию привычки заботиться о своем психоэмоциональном состоянии. Эта книга станет надежным помощником для тех, кто хочет научиться управлять стрессом, повысить стрессоустойчивость и обрести спокойствие в любой ситуации. Ее практические советы и техники помогут вам почувствовать себя лучше, укрепить здоровье и обрести душевное равновесие в современном мире.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Прощай, стресс, Лучшие техники релаксации, Гейссельхарт Р., Хофманн-Буркарт К.
- Прощай стресс! Лучшие техники релаксации. 4-е изд....
...существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением…
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Релаксация и снятие стресса.»
Управление стрессом и релаксация могут стать эффективными, только если вы сделаете их неотъемлемой частью вашего образа жизни.
www.litres.ru - Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь, Марта...
Научитесь техникам релаксации и управления своим самочувствием, чтобы справляться со стрессом и наслаждаться спокойствием и уверенностью в себе и своих силах изо дня в день.
www.litres.ru - Читать онлайн «Методы психологической саморегуляции...»
Преимущества мышечной релаксации заключаются в том, что данная техника проста, доступна, успешно помогает расслабиться и не требует специального оборудования.
www.litres.ru - Читать онлайн «Мастерство управления стрессом...»
Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Прощай, стресс, Лучшие техники релаксации, Гейссельхарт Р., Хофманн-Буркарт К. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 6 результата(ов).
