Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает практические стратегии и методы для эффективного управления стрессовыми ситуациями в повседневной жизни. В ней подробно рассматриваются причины возникновения стресса и его влияние на физическое и психологическое здоровье, а также предоставляются инструменты для его снижения и предотвращения. Автор делится проверенными техниками релаксации, дыхательными упражнениями и способами изменения мышления, что помогает повысить устойчивость к стрессам и улучшить качество жизни. Читатели узнают о важности правильного режима дня, сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок для укрепления нервной системы. Особое внимание уделяется развитию навыков саморегуляции и эмоциональной грамотности, что способствует более осознанному управлению своими реакциями. Практические советы и упражнения делают книгу ценным ресурсом как для тех, кто сталкивается с профессиональными и личными трудностями, так и для всех, кто стремится к гармонии и душевному спокойствию. Эта книга станет надежным помощником на пути к более спокойной, уравновешенной жизни и поможет справиться с повседневными стрессами с уверенностью и внутренним балансом.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Управление стрессом, Гринберг Д., 2002
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной...
Ведь успешное управление стрессом — один из самых важных навыков для достижения успеха и радости в современном, быстро меняющемся мире!
www.litres.ru - Отзывы о книге «Стрессоустойчивый мозг. Управляйте...»
Ведь успешное управление стрессом — один из самых важных навыков для достижения успеха и радости в современном, быстро меняющемся мире!
www.litres.ru - Читать онлайн «Управление настроением. Измени мысли...
Читать онлайн книгу «Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь» автора Денниса Гринбергера полностью на сайте или в...
www.litres.ru - Читать онлайн «Стрессоустойчивый мозг. Управляйте...»
Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности» автора Мелани Гринберг полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и...
www.litres.ru - Читать онлайн «Управление стрессом. Как найти...»
Читать онлайн книгу «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю» автора Дэвида Льюиса полностью на сайте или в...
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Управление стрессом, Гринберг Д., 2002 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 6 результата(ов).