Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой практическое руководство для тех, кто хочет эффективно улучшить свою физическую форму и достичь желаемых результатов за короткое время. В ней подробно описаны проверенные методы тренировок, которые позволяют максимально использовать каждую минуту занятий, сочетая интенсивность и безопасность. Автор делится секретами правильного питания, которое способствует ускорению метаболизма, снижению веса и укреплению мышечной массы. Особое внимание уделяется комплексным подходам, объединяющим физическую активность и рациональное питание, что позволяет добиться стабильных и заметных результатов в кратчайшие сроки.
Книга содержит практические советы по планированию тренировочного процесса и подбору индивидуальных программ, учитывающих особенности организма и цели читателя. В ней представлены эффективные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях или в спортзале, а также рекомендации по питанию, способствующему восстановлению и росту мышечной ткани. Автор акцентирует внимание на важности регулярности и мотивации, предлагая мотивационные стратегии для поддержания высокого уровня энергии и настойчивости.
Это издание идеально подходит для тех, кто ценит свое время и хочет добиться максимальных результатов за короткий промежуток. Практические методики, изложенные в книге, позволяют легко интегрировать тренировки и правильное питание в повседневную жизнь, делая процесс улучшения формы максимально комфортным и результативным. Благодаря четким рекомендациям и пошаговым инструкциям, каждый сможет составить индивидуальную программу и добиться поставленных целей быстро и безопасно.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Методика тренировок и питания «Размер/Квартал», за 60 минут, Гончаров Л., 2018
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Отзывы о книге «Трансформация тела со скоростью...»
Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0» Льва Гончарова.
www.litres.ru - Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал.
Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Читать онлайн «Мужчина идёт на… Спорт», Лев...
(Тренировка по методу размер/квартал – это 15 подходов.) ... Упражнения эти умственные и требуют усидчивости в подсчёте параметров питания. Воля и фитнес для мужчин.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Мужчина идёт на… Спорт», Лев... - Литрес
Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей на книгу «Мужчина идёт на… Спорт» Льва Евгеньевича Гончарова. Более 18 отзывов, 4.32 рейтинг книги по версии сервиса электронных книг Литрес.
www.litres.ru - Читать онлайн «Логика тренинга», Владимир Иванович...
Читать онлайн книгу «Логика тренинга» автора Владимира Ивановича Гончарова полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для...
Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?
www.litres.ru - Читать онлайн «Система минус 60. Похудение без...»
В-третьих, системе «Минус 60» не нужны долгие объяснения.
www.litres.ru - Читать онлайн «Циклическая диета. Программа питания...»
Программа питания и занятий фитнесом для здорового похудения и сохранения молодости» автора Р. Е. Малькова полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - МегаМасса. Комплекс тренировок, питания...
Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры, Станислава Линдовера в форматах fb2, epub, pdf! Оставляйте и читайте отзывы о книге на Литрес!
www.litres.ru - Читать онлайн «Совершенное тело за 4 часа. Необычное...»
Нужно снизить содержание глюкозы в крови на 60 минут и без угрызений совести съесть богатый углеводами обед?
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Методика тренировок и питания «Размер/Квартал», за 60 минут, Гончаров Л., 2018 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
