Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает комплексный подход к восстановлению и укреплению позвоночника, основанный на современных методиках и научных исследованиях. В ней подробно описаны принципы правильной осанки, техники профилактики и лечения заболеваний позвоночника, а также эффективные упражнения и методы саморегуляции. Автор делится практическими советами, которые помогут улучшить качество жизни, снизить уровень боли и повысить общую подвижность. Книга подходит как для специалистов в области медицины и фитнеса, так и для тех, кто хочет самостоятельно заботиться о здоровье своего позвоночника.
Особое внимание уделяется развитию мышечного корсета, правильному распределению нагрузки и техниках дыхания, что способствует укреплению позвоночных структур и предупреждению проблем в будущем. В издании представлены современные методики, основанные на научных данных, а также рекомендации по адаптации упражнений под индивидуальные особенности. Практическая направленность книги делает её ценным инструментом для тех, кто стремится к долгосрочному сохранению здоровья спины и улучшению общего самочувствия.
Изучая данное руководство, читатель получит не только теоретические знания, но и практические навыки для самостоятельной работы и профилактики заболеваний. Книга поможет понять причины возникновения проблем с позвоночником и научит эффективным способам их устранения, что делает её незаменимым помощником на пути к здоровому образу жизни. Благодаря доступному изложению материала, она будет полезна как новичкам, так и профессионалам, желающим расширить свои знания в области коррекции позвоночника и укрепления опорно-двигательного аппарата.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Система «Умный позвоночник», Борщенко И.А., 2018
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Большая книга упражнений для спины...
Его система мышечных тренировок «Умный позвоночник» разработана с опорой на физиологические принципы функционирования костно-мышечной системы человека.
www.litres.ru - Игорь Борщенко "Большая книга упражнений для спины...
Книга Игоря Борщенко «Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Игорь Борщенко "Здоровый позвоночник. Курс упражнений...
Книга Игоря Борщенко «Здоровый позвоночник. ... Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов Игорь Борщенко.
www.litres.ru - Читать онлайн «Уникальная гимнастика «Умная вода» для...
...«Система умный позвоночник», «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко», «Живая осанка», «Партерная гимнастика»...
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Система «Умный позвоночник», Борщенко И.А., 2018 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 5 результата(ов).
