Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает комплексный подход к восстановлению и укреплению позвоночника, основанный на современных методиках и научных исследованиях. В ней подробно описаны принципы правильной осанки, техники профилактики и лечения заболеваний позвоночника, а также эффективные упражнения и методы саморегуляции. Автор делится практическими советами, которые помогут улучшить качество жизни, снизить уровень боли и повысить общую подвижность. Книга подходит как для специалистов в области медицины и фитнеса, так и для тех, кто хочет самостоятельно заботиться о здоровье своего позвоночника.
Особое внимание уделяется развитию мышечного корсета, правильному распределению нагрузки и техниках дыхания, что способствует укреплению позвоночных структур и предупреждению проблем в будущем. В издании представлены современные методики, основанные на научных данных, а также рекомендации по адаптации упражнений под индивидуальные особенности. Практическая направленность книги делает её ценным инструментом для тех, кто стремится к долгосрочному сохранению здоровья спины и улучшению общего самочувствия.
Изучая данное руководство, читатель получит не только теоретические знания, но и практические навыки для самостоятельной работы и профилактики заболеваний. Книга поможет понять причины возникновения проблем с позвоночником и научит эффективным способам их устранения, что делает её незаменимым помощником на пути к здоровому образу жизни. Благодаря доступному изложению материала, она будет полезна как новичкам, так и профессионалам, желающим расширить свои знания в области коррекции позвоночника и укрепления опорно-двигательного аппарата.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Система «Умный позвоночник», Борщенко И.А., 2018
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- комплекс «Умный позвоночник», Игорь Борщенко – ...
Книга Игоря Борщенко «Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Большая книга упражнений для спины: ...
Уникальная позиционная гимнастика доктора Борщенко поможет включить в работу короткие и длинные мышцы позвоночника, укрепить глубокие мышцы ...
www.litres.ru - Большая книга упражнений для спины: комплекс « ...
Книги, похожие на «Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»», Игорь Борщенко ; Игорь Борщенко · Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Большая книга упражнений для спины: ...
Очень полезная книга. Особенно – упражнения, правила движений, организация рабочего места при сидячей работе. В книге простым языком изложена информация, ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Уникальная гимнастика «Умная вода
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»Игорь Борщенко.
www.litres.ru - Читать онлайн «Позвоночник без боли. Курс ...
О том, как устроен межпозвонковый диск и какие болезни развиваются в нем, вы можете прочитать в моей книге «Система “Умный позвоночник”». Здесь же отметим ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Изометрическая гимнастика для ...
Читать онлайн книгу «Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!» автора Игоря Борщенко полностью на сайте или через приложение ...
www.litres.ru - Читать книгу: «5 минут изометрических упражнений для ...
О том, как устроен межпозвонковый диск и какие болезни развиваются в нем, вы можете прочитать в моей книге «Система "Умный позвоночник"». Здесь же отметим, что ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Болят руки – что делать
Эта книга адресована тем, кто уже имеет проблемы с суставами. Тем пациентам, которые перенесли хирургическое вмешательство в области опорно-двигательного ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Система «Живая осанка». Уникальный ...
Читать онлайн книгу «Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней» автора Игоря Борщенко полностью на сайте или ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Система «Умный позвоночник», Борщенко И.А., 2018 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
