Купить книгу Гормоны, гены, аппетит, Как победить лишний вес с пользой для здоровья, Демичева О., 2018

Эта книга предлагает уникальный взгляд на проблему лишнего веса, раскрывая взаимосвязь между гормонами, генетикой и образом жизни. Автор подробно объясняет, как внутренние биологические процессы влияют на аппетит, обмен веществ и накопление жира, помогая читателю понять причины своих проблем с весом. В книге представлены практические советы и проверенные методы, которые помогут сбалансировать гормональный фон и активировать естественные механизмы сжигания жира.

Особое внимание уделяется роли генетики в формировании предрасположенности к набору веса и способам коррекции наследственных факторов. Автор делится рекомендациями по правильному питанию, физической активности и режиму дня, что способствует не только снижению веса, но и укреплению общего здоровья. Читатель узнает, как с помощью изменений в образе жизни можно добиться стабильных результатов и избежать нежелательных эффектов диет.

Эта книга станет полезным руководством для тех, кто ищет научно обоснованные решения проблем с лишним весом и хочет научиться управлять своим организмом во благо своего здоровья и долголетия. Благодаря простым и доступным объяснениям, она подходит как для новичков, так и для тех, кто уже сталкивался с попытками похудеть и хочет узнать новые эффективные подходы. В результате вы получите не только стройную фигуру, но и улучшите качество жизни в целом.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.