Военно-физическая подготовка военнослужащих Сухопутных войск Вооруженных сил Бразилии, Монография, Политов А.В., 2023

Военно-физическая подготовка военнослужащих Сухопутных войск Вооруженных сил Бразилии, Монография, Политов А.В., 2023.

   Монография предназначена для профессорско-преподавательского и научного состава высших учебных заведений физкультурного профиля, специалистов по физической подготовке и спорту, докторантов, адъюнктов, курсантов для изучения организации физической подготовки и спорта в Вооруженных силах иностранных государств.
Данная монография разработана на основе анализа открытых зарубежных источников и основных руководящих документов по физической подготовке Сухопутных войск Вооруженных сил Бразилии. В монографии рассмотрены особенности планирования и проведения военно-физической подготовки военнослужащих Сухопутных войск Вооруженных сил Бразилии, а также ее содержание, включая физическую подготовку военнослужащих с особым состоянием здоровья.




ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ВОЕННО-ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ.
Целью работы является изложение концепции военно-физической подготовки (TFM), стандартизация технических аспектов и определение процедур планирования, организации, координации, проведения и контроля физической подготовки в рамках Сухопутных войск Вооруженных сил Бразилии [1-8, 25].

Физическая подготовка военнослужащих должна быть ориентирована на цели и действия, характерные для их служебных обязанностей, специальности, части и звания.

Такая подготовка осуществляется с использованием средств физического воспитания на занятиях по военно-физической подготовке, спортивных занятиях или, естественно, в ходе учебно-тренировочных мероприятий.

Кроме того, при необходимости физическая подготовка будет проводиться в рамках программ физической подготовки и тренировок, которые являются частью других планов обучения и подготовки, таких как военно-физическая подготовка в полевых условиях [14].

ОГЛАВЛЕНИЕ.
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ВОЕННО-ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ.
1.1. Задачи военно-физической подготовки.
1.2. Основные определения.
ГЛАВА 2. ОСНОВЫ ВОЕННО-ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ.
2.1. Преимущества военно-физической подготовки.
2.2. Принципы военно-физической подготовки.
2.3. Профилактика травматизма в военно-физической подготовке.
2.4. Здоровое питание.
2.5. Военно-физическая подготовка женщин.
2.6. Военно-физическая подготовка в особых условиях.
2.7. Климатические аспекты, связанные с военно-физической подготовкой.
2.8. Токсические вещества.
ГЛАВА 3. ПЛАНИРОВАНИЕ И ПРОВЕДЕНИЕ ВОЕННО-ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ.
3.1. Направление обучения.
3.2. Обследование перед проведением военно-физической подготовки.
3.3. Программы военно-физической подготовки.
3.4. Условия проведения военно-физической подготовки.
3.5. Распределение в группы по параметрам.
ГЛАВА 4. ПРОВЕДЕНИЕ ВОЕННО-ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ.
4.1. Общие процедуры для занятий военно-физической подготовкой.
4.2. Разминка.
4.3. Основная тренировка.
4.4. Заключительная часть.
ГЛАВА 5. КОНТРОЛЬ АЭРОБНОЙ НАГРУЗКИ В ВОЕННО-ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.
5.1. Формы контроля функциональной нагрузки.
ГЛАВА 6. КАРДИОРЕСПИРАТОРНАЯ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА.
6.1. Непрерывный бег или ходьба.
6.2. Чередование видов бега.
6.3. Высокоинтенсивная интервальная тренировка.
6.4. Перекрестная тренировка.
6.5. Плавание.
6.6. Профилактика травм при кардиореспираторной фитнес-тренировке.
ГЛАВА 7. СИЛОВАЯ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА.
7.1. Базовые гимнастические упражнения.
7.2. Круговая тренировка.
7.3. Тренировка для укрепления торса (мышцы корпуса тела).
7.4. Обучение подтягиваниям на фиксированной перекладине и отжиманиям.
7.5. Фитнес-тренировки в тренажёрном зале.
ГЛАВА 8. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА (ПРИКЛАДНАЯ).
8.1. Полоса препятствий.
8.2. Упражнения с использованием бревен.
8.3. Круговая тренировка.
8.4. Упражнения с оружием.
ГЛАВА 9. РАСТЯЖКА В ВОЕННО-ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.
9.1. Виды упражнений на растяжку.
9.2. Влияние растяжки.
9.3. Условия выполнения упражнений на растяжку.
9.4. Общее руководство.
9.5. Заключительные положения.
ГЛАВА 10. ВОЕННО-ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ВОЕННОСЛУЖАЩИХ С ОСОБЫМ СОСТОЯНИЕМ ЗДОРОВЬЯ.
10.1. Военно-физическая подготовка беременных.
10.2. Военно-физическая подготовка больных гипертонией.
10.3. Военно-физическая подготовка больных сахарным диабетом.
10.4. Военно-физическая подготовка военнослужащих с ожирением.
ГЛАВА 11. СПОРТ.
11.1. Командные игры.
11.2. Виды спорта.
11.3. Спортивные соревнования.
ГЛАВА 12. ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПРИГОДНОСТИ.
12.1. Общая концепция оценки.
12.2. Характеристики оценки.
12.3. Факторы оценки.
12.4. Тест по оценке физической пригодности.
ГЛАВА 13. ОЦЕНКА ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ И ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЗДОРОВЬЯ.
13.1. Цели оценки.
13.2. Проведение оценки.
13.3. Протокол оценки.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
ПЕРЕЧЕНЬ СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Военно-физическая подготовка военнослужащих Сухопутных войск Вооруженных сил Бразилии, Монография, Политов А.В., 2023 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по военному делу :: военное дело :: Политов :: физкультура