Перепрограммируй свой разум, Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста, Пигарев В., 2023

По кнопкам "Купить бумажную книгу" или "Купить электронную книгу" можно купить в официальных магазинах эту книгу, если она имеется в продаже, или похожую книгу. Результаты поиска формируются при помощи поисковых систем Яндекс и Google на основании названия и авторов книги.

Наш сайт не занимается продажей книг, этим занимаются вышеуказанные магазины. Мы лишь даем пользователям возможность найти эту или похожие книги в этих магазинах.

Список книг, которые предлагают магазины, можно увидеть перейдя на одну из страниц покупки, для этого надо нажать на одну из этих кнопок.

Ссылки на файлы заблокированы по запросу правообладателей.

Links to files are blocked at the request of copyright holders.

По кнопке выше «Купить бумажную книгу» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «Литрес», если она у них есть в наличии, и потом ее скачать на их сайте.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно искать похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.


Перепрограммируй свой разум, Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста, Пигарев В., 2023.

   Добро пожаловать в мир возможностей и изменений! Эта книга, «Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста», приглашает вас на захватывающее путешествие к лучшей версии себя через принципы Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Независимо от того, где вы сейчас находитесь в своей жизни, эта книга поможет вам понять, как ваше мышление влияет на эмоции и поведение, и как вы можете использовать эти знания для достижения личностного роста и психологического благополучия.

Перепрограммируй свой разум, Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста, Пигарев В., 2023


Перепрограммирование мышления на пути к личностному росту.
Перепрограммирование мышления - это мощный инструмент на пути к личностному росту и самосовершенствованию. Этот процесс заключается в осознанной замене негативных и ограничивающих убеждений, мыслей и паттернов поведения на более позитивные, конструктивные и поддерживающие. Вот как можно использовать перепрограммирование мышления для достижения личностного роста:
1. Осознание текущего состояния: Начните с анализа своего текущего мышления и убеждений. Определите, какие из них поддерживают вас, а какие могут мешать вашему росту. Признание и осознание негативных паттернов - первый шаг к их изменению.
2. Идентификация негативных мыслей: обратите внимание на негативные мысли, которые появляются в различных ситуациях. Запишите их и определите, какие искажения мышления (например, пере оценивание, обобщение) присутствуют.

Купить .
Дата публикации:






Теги: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2025-04-22 04:44:53