Как управлять собой, Шейнов В.П., 2007

Как управлять собой, Шейнов В.П., 2007.  

В книге известного автора прела пилены эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности для достижения жизненных целей: продуктивное подключение подсознания к решению житейских и творческих проблем, развитие интуиции, памяти, интеллекта, остроумия, активизация творческого мышления. Даны надежные способы нахождения недостающего времени, создания хорошего настроения и отличной физической формы, преодоления трудностей и стрессов. Чтобы управлять собой, надо познать себя, свою душу и тело, найти неиспользуемые резервы. Книга помогает раскрыть чти тайны.




Важнейший жизненный ресурс.
Есть важнейший жизненный ресурс, данный каждому, но используемый нами с различной отдачей. Причем от эффективности его использования в значительной степени зависит успех в жизни. Этот ресурс — время. Как часто доводилось наблюдать, что люди с одинаковыми способностями (и прочими равными стартовыми условиями) добивались в жизни совершенно не сопоставимых результатов лишь только потому, что одни стремились максимально использовать главный жизненный ресурс — время, а у других время расходовалось бездумно. Не случайно многие великие люди (Наполеон, например) спали по 4 часа в сутки — они понимали ни с чем не сравнимую ценность временного ресурса. Проблема недостающего времени заботит каждого серьезного человека. Многие возвращаются с работы с ощущением непонятно на что потраченного дня.... Слова «текучка заела!» — одно из наиболее частых оправданий за не сделанное. Чтобы добиться чего-нибудь сегодня, нужно быть предельно организованным. Везде — на работе и дома — мы должны управлять событиями, а не находиться в их власти.

СОДЕРЖАНИЕ.
Глава 1.ГДЕ ВЗЯТЬ НЕДОСТАЮЩЕЕ ВРЕМЯ.    
Глава 2.УВЕЛИЧИМ СИЛУ МЫСЛИ.
Глава 3.РАЗОВЬЕМ МОЩНУЮ ПАМЯТЬ.
Глава 4.АКТИВИЗИРУЕМ ТВОРЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ.
Глава 5.НАРАСТИМ СВОЙ ИНТЕЛЛЕКТ.
Глава 6.ПУТЬ В ТВОРЧЕСТВО.    
Глава 7.РАЗОВЬЕМ ИНТУИЦИЮ.
Глава 8.ИЗВЛЕЧЕМ ПОЛЬЗУ ИЗ СНОВИДЕНИЙ.
Глава 9.ТРЕНИНГ ОСТРОУМИЯ.
Глава 10.ПОСЕЕШЬ ПРИВЫЧКУ - ПОЖНЕШЬ СУДЬБУ.
Глава 11.КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ МУЧЕНИЙ И РАСХОДОВ.
Глава 12.ДОСТИГНЕМ ОТЛИЧНОЙ ФОРМЫ.
Глава 13.ПРОДЛИМ МОЛОДОСТЬ И ЖИЗНЬ.
Глава 14.КАК БЫТЬ ВСЕГДА В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ.
Глава 15.КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ СТРЕССАМ.
Глава 16.ПОЗНАЕМ СЕБЯ (ТЕСТЫ).

Купить .







Теги: Шейнов :: книги по психологии :: психология :: саморазвитие