Что мы обретаем, становясь старше, О безмятежности, Шмид В., 2021

Что мы обретаем, становясь старше, О безмятежности, Шмид В., 2021.
        
   В книге «Что мы обретаем, становясь старше. О Безмятежности» Вильгельм Шмид, автор бестселлеров и философ с мировым именем, предлагает 10 практических шагов к обретению того, что современное общество с его бешеным ритмом жизни, техническим прогрессом и модой на вечную молодость, увы, потеряло — безмятежности. Как смириться со старением, научиться радоваться жизни и ценить то, что имеешь — ответы вы найдете в этой книге.




Телесные удовольствия и счастье.
Словно компенсируя все свои потенциальные недуги, старение сопровождается приятным ощущением легкости бытия. Обретение счастья путем сознательного наслаждения телесными удовольствиями — это четвертый шаг к безмятежности. В старости мы более, чем когда-либо, ценим те скромные удовольствия, которые осмелились показаться на поверхности после того, как бури страстей улеглись. Осознание того, что мы не сможем наслаждаться ими бесконечно, делает их еще более ценными, ведь мы не знаем, когда в последний раз услышим весеннюю трель черного дрозда, почувствуем запах свежескошенной травы теплой летней ночью, погуляем осенью по шуршащим опавшим листьям, или насладимся уютным домашним теплом, любуясь снегопадом за окном.

Не говоря уже об ароматной чашке эспрессо, которая согревает тело и бодрит дух. То, что говорят о вине, верно и в отношении кофе: жизнь слишком коротка, чтобы пить плохой кофе. Аромат «крема» карамельного цвета, вкус крепкого черного кофе, бодрящий эффект кофеина — все эти удовольствия — сами по себе повод горевать о том, что жизнь постепенно клонится к закату, и надеяться на то, что она продлится как можно дольше. Но не стоит впадать в депрессию из-за того, что с возрастом приходится пить меньше кофе. От этого каждый глоток становится еще вкуснее, тогда как в прошлом мы бездумно поглощали огромные количества кофеина без какого-либо ощутимого эффекта. Безмятежность — это быть пронизанным ощущением такого рода удовольствия.

Содержание.
Примечание переводчика о "Gelassenheit".
Предисловие.
1. Размышления об этапах жизни.
2. Понимание особенностей старения.
3. Привычки облегчают жизнь.
4. Телесные удовольствия и счастье.
5. Как справиться с болью и трагедией.
6. Близость через прикосновение.
7. Любовь и дружба, вовлечённость в общественную жизнь.
8. Осознанность как средство достижения безмятежности и умиротворения.
9. Отношение к смерти и как с этим жить.
10. Размышления о возможной жизни после смерти.
Благодарности.
Об авторе.

Купить .





Теги: учебник по философии :: философия :: Шмид