Способы быстрого развития памяти, как за 10 дней запомнить в 10 раз больше информации, Косенко А.В., 2016.
В данной книге раскрывается простой алгоритм расширения возможностей памяти. Как результат — повышение качества жизни, выраженное в усилении внимания, росте продуктивности, обучаемости, скорости мышления. Автор рассматривает небольшие практические упражнения, выполняя которые вы неизбежно придете к успеху. Для людей, интересующихся развитием своих способностей; изучающих иностранный язык; тех, кто столкнулся с проблемами памяти; кому по работе или учебе необходимо освоить большое количество информации. Книга будет полезна публично выступающим для запоминания докладов и презентаций, торговым представителям и агентам — для запоминания продуктов, их свойств и цен.
БЫСТРЫЙ СТАРТ: ПИТАНИЕ.
Перейдем от фармакологических вопросов к рациону питания. Что вы едите и в первую очередь что пьете? Многие из вас наверняка слышали о том, что человек должен выпивать в день как минимум 1—1,5 литра чистой воды. Просто попробуйте — и увидите, насколько это эффективно. Схема такова: просыпаясь, вы должны натощак выпить один-два стакана чистой воды, в течение дня это необходимо делать через каждые два-три часа. Это положительно скажется как на состоянии организма в целом, так и на продуктивности мышления в частности.
СОДЕРЖАНИЕ.
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ОТВЕТЬТЕ НА НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ.
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МОЖНО ДОБИТЬСЯ?
АНДРЕЙ КОСЕНКО. КРАТКАЯ АВТОБИОГРАФИЯ.
ДЕНЬ 1. РАЗБИРАЕМСЯ С ОСНОВНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ И БЫСТРО СТАРТУЕМ.
ДЕНЬ 2. "ПРОКАЧИВАЕМ" ВООБРАЖЕНИЕ.
ДЕНЬ 3. ЗАПОМИНАЕМ БОЛЬШИЕ СПИСКИ.
ДЕНЬ 4. ЗАПОМИНАЕМ НАДОЛГО, ГОВОРИМ КРАСИВО, СНИМАЕМ СТРЕСС.
ДЕНЬ 5. ЗАПОМИНАЕМ ИМЕНА ЛЮДЕЙ.
ДЕНЬ 6. СИСТЕМА ДОЛГОСРОЧНОГО ЗАПОМИНАНИЯ ИНФОРМАЦИИ.
ДЕНЬ 7. ЗАПОМИНАНИЕ ИНОСТРАННЫХ И СЛОЖНЫХ СЛОВ (ТЕРМИНОВ).
ДЕНЬ 8. КАК ЗАПОМИНАТЬ ДНИ РОЖДЕНИЯ, ДАТЫ И ЦИФРЫ.
ДЕНЬ 9. ЗАПОМИНАНИЕ ТЕКСТОВ И БОЛЬШИХ ОБЪЕМОВ ИНФОРМАЦИИ.
ДЕНЬ 10. ФИНАЛ. КУДА ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ.
Купить .
Купить .
Дата публикации:
Теги: Косенко :: 2016 :: память :: развитие
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Методические указания по прохождению учебной практики, Буланкина Е.В., Лебедева Е.В., Пекарш Н.Н., Попов Д.И., 2018
- Болгарский язык, базовый курс, Грошков И., 2005
- Введение в переработку нефти, учебное пособие, Гюльмисярян Т.Г., Киташов Ю.Н., 2004
- История прически, учебное пособие, Миронова Е.П., 2017
Предыдущие статьи:
- Режиссура в анимации все, чему вас не учили в художественной школе, Банкрофт Т., 2014
- Введение в теорию археологической эпохи, Числовое моделирование и логарифмические шкалы пространственно-временных координат, Щапова Ю.Л., Гринченко С.Н., 2017
- Космические скафандры России, Абрамов И.П., Дудник М.Н., Сверщек В.И., Северин Г.И., Скуг А.И., Стоклицкий А.Ю., 2005
- Окружающий мир, 1 класс, рабочая тетрадь, Коваленко Л.И., 2006