Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма. Те же, кто уже столкнулся с проблемой остеохондроза, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности, профилактики обострения заболевания. Остеохондроз - заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение.
Физкультура лечебная.
Регулярные занятия физкультурой жизненно необходимы каждому человеку. Гимнастические упражнения позволяют гармонично развивать мускулатуру, формировать красивую фигуру, натренированные мышцы позволяют сохранять осанку даже при длительном пребывании человека в одной позе. Физкультура по мотает жить. У человека, владеющего своим телом, спортивного человека и в жизни все ладится. Конечно, явления остеохондроза необратимы. Но болевые ощущения можно снять, предупреждая рецидивы и выполняя рекомендации врачей. Этому способствуют в большой степени занятия щадящей гимнастикой.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Домашняя энциклопедия здоровья, Остеохондроз, Никитина Г. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги
Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:
Теги: Никитина :: книги по здоровью :: здоровье :: медицина :: остеохондроз
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Топ-30 упражнений для улучшения зрения, Грин Ф., 2020
- Что и как есть, чтобы быть здоровым, Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан, Лучшие рекомендации, Строганова О.
- Биомеханика, Методы восстановления органов и систем, Блюм Е.
- Энциклопедия Амосова, Алгоритм здоровья, Амосов Н.М., 2018
Предыдущие статьи:
- Лечение пиявками, теория и практика гирудотерапии, Каменев О.Ю., Барановский А.Ю., 2015
- Теломеро-практика, Майоров В.Ю.
- Спина, Лучшие методики, Лучшие специалисты, Евдокименко П.В., Ситель А., Норбеков М.С., Попов П.А., Борщенко И.А., 2015
- Использование здоровьесберегающих технологий в образовании, Акимова Л.А., 2016