Музыка здорового позвоночника, исцеляющая сила звука, Блаво Р., 2010

Музыка здорового позвоночника, исцеляющая сила звука, Блаво Р., 2010.

Из этой книги вы узнаете об уникальных авторских целительных настроях, которые помогут вам оздоровить несущий столб вашего тела -позвоночник. Простые и полезные упражнения на поддержание мышечного корсета спины в сочетании со специальной целительной музыкой Рушеля Блаво помогут вам вернуть бодрость и радость жизни.





УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Остеохондроз может возникать в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, поэтому я предлагаю вам две группы упражнений — для шейного отдела и для грудного и поясничного отделов. Эти простые упражнения помогут вам не только окончательно победить остеохондроз, но и нормализовать артериальное давление, избавиться от вялости кишечника, вернуть подвижность конечностям. Рекомендую все упражнения начинать с дыхательной гимнастики, описанной в разделе «Сколиоз».

СОДЕРЖАНИЕ.

Если болит спина
Сколиоз
Кифоз (сутулость)
Остеохондроз
Радикулит
Грыжа межпозвоночного диска
Ишиас
Люмбаго
Если спина не болит
1-3-й шейные позвонки
4-7-й шейные позвонки
1-3-й грудные позвонки
4-8-й грудные позвонки
9-12-й грудные позвонки
Поясница
Крестец, копчик
Заключение



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Музыка здорового позвоночника, исцеляющая сила звука, Блаво Р., 2010 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать zip
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - zip - Яндекс.Диск.




Теги: Блаво :: 2010 :: позвоночник :: здоровье :: исцеление