Краткий курс по развитию памяти, Экспресс-курс, Маркова С., 2019

Краткий курс по развитию памяти, Экспресс-курс, Маркова С., 2019.

    Из книги Вы узнаете, что такое память, какие ее функции и элементы, познакомитесь с правилами хорошей памяти и методами запоминания любой информации (номеров телефонов, пин-кодов, формул, иностранных слов, текстов, стихов, дат, имен, лиц и др.).




Развитие памяти.
 Развить память возможно не только у ребёнка. Это могут сделать и взрослые, и даже пожилые люди. Для развития памяти существуют специальные упражнения, которые на протяжении двадцатого века разрабатывали ученые из Сорбонны, Йеля, Оксфорда и советского института изучения головного мозга. Эти упражнения направлены на активизацию центров головного мозга человека, отвечающих за память и нормализацию процессов запоминания и воспроизведения информации.

— Французские учёные из парижского университета Сорбонны предлагают три направления для развития памяти:

— У детей развивать память лучше с помощью игр с умеренной физической активности — найти предмет, запомнить, сколько шариков лежит в коробке, запомнить, в какой последовательности куклы рассажены за столом. Доказано, что ребенок, двигаясь, лучше запоминает информацию. Сочетание движения и запоминания способно развить детскую память и сделать её более ёмкой.

— Взрослому человеку для развития памяти необходима ее ежедневная тренировка — это запоминание телефонов, решение кроссвордов и запоминание текущих событий. Если человек среднего возраста перестанет нагружать память, то она начнёт быстрее «стареть», то есть процессы забывания информации начнут главенствовать над процессами запоминания и воспроизведения.

Купить .

Купить - rtf .





Теги: учебник по психологии :: психология :: Маркова