Тренажер для мозга, Методики агентов спецслужб-развитие интеллекта, памяти и внимания, Могучий А., 2018.
Новая большая книга известного автора тренажеров для мозга Антона Могучего необходима вам, даже если вы не планируете становиться агентом спецслужб. Предложенные в ней упражнения помогут вам открыть такие возможности вашего мозга, о которых вы пока даже не подозреваете.
Хотите научиться замечать и понимать то, чего раньше не замечали и не понимали; насквозь видеть людей и ситуации; осознавать, в чем причины и следствия, и где наилучший выход? Хотите избегать иллюзий, искажений восприятия, которые ведут к неверным выводам и ошибочным решениям? Стать спокойнее, уравновешеннее, лучше владеть собой? Научиться предотвращать опасности и неприятности еще до их появления, обеспечить более безопасную и комфортную жизнь себе и своим близким? Легко находить решения любых проблем и без затруднений усваивать новые знания? Улучшить свое физическое самочувствие?
Тогда приступайте к занятиям безотлагательно! Всего пять минут в день — и ваша жизнь изменится!
Упражнение «Взгляд из окна».
Подойдите к окну и задайтесь целью в течение 5 минут просто смотреть и наблюдать за всем, что там происходит. Будьте внимательны, не отвлекайтесь. Старайтесь заметить как можно больше всего — смотрите на людей, машины, деревья, здания. Обращайте внимание на детали — например, цвет штор в окне дома напротив, раз-метку дороги, модели припаркованных автомобилей, одежду пешеходов. Может быть, вы увидите что-то необычное? Зафиксируйте свое внимание на этом и обдумайте, что может означать эта ситуация или этот предмет.
Подведите итог: что вам особенно запомнилось, что привлекло ваше внимание, что вы можете в итоге сказать об обстановке за вашим окном — она спокойная, обыденная или динамичная, происходит там что-то особенное или все как всегда? Вы наблюдали кусочек жизни. Какая она? Может быть, вам захотелось узнать что-то еще? Подумайте, каким образом это сделать.
Купить .
Дата публикации:
Теги: учебник по психологии :: психология :: Могучий
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:
