Здоровье без возраста, Управляй и молодей, Пономаренко А.А., Лавриненко С.
Четвертая совместная книга авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.
Едим и худеем.
В нашей культуре принятию пищи отводится существенная роль. Еда для нас – это не только удовлетворение первичных биологических потребностей, это еще и эмоциональная составляющая. Именно потому нам так трудно удержать себя в жестких рамках – ведь мы часто не осознаем, что за желанием «попить чайку», перекусить в неурочное время скрывается не голод, а психологические проблемы. Еда может компенсировать вполне конкретные эмоциональные проблемы, являясь своеобразной компенсацией психологических травм.
Купить - rtf .
Купить
Дата публикации:
Теги: Пономаренко :: Лавриненко :: книге о здоровье :: здоровье :: психология
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Врачебная порча, Фармагеддон-инструкция по выживанию, Истомин Н.Ю., 2018
- Висцеральный массаж внутренних органов, Основы, Огулов А.Т., 2018
- Боль в шее, советы профессионалов, Иванов А.А., 2019
- Доктор Евгений Божьев советует, как самому избавиться от проблем с позвоночником, Божьев Е., 2020
Предыдущие статьи:
- Разъяренный повар, Как псевдонаука не дает нам нормально поесть, Уорнер Э., 2018
- Умные калории, как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше, Бэйлор Д., 2019
- Воспитание духовно-нравственного здоровья, Курбатов А., 2008
- Эгоистичная митохондрия, Как сохранить здоровье и отодвинуть старость, Ли Ноу, 2020