Йога тонкого тела, Руководство по физической и энергетической анатомии йоги, Литтл Т., 2017

Йога тонкого тела, Руководство по физической и энергетической анатомии йоги, Литтл Т., 2017.

Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками. Особенно ценно то, что книга предлагает многочисленные практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе все важные положения теории тонкого тела.




ОТ ЗЕМЛИ ВВЕРХ.
Путь от корней к кроне.
Поклоняюсь лотосным стопам учителей, открывших мне нескончаемую радость знания истинной природы собственной души, и несравненному лесному отшельнику (Шиве), избавляющему от яда иллюзий сансары (мирского существования). Мантра аштанга-йоги. Я живу на Юго-Западе Соединенных Штатов, и в этой части мира по всей долине реки Рио-Гранде испокон веков селились коренные народы. Согласно религиозным представлениям одного из них, древнего племени анасази, человеческий род зародился глубоко под землей, в утробе Матери Земли. Долгий и трудный путь к земной поверхности, к рождению и жизни, понимался как странствие души Народа. Примечательно, что сюжет данного мифа о происхождении коренного населения Северной Америки во многом напоминает представление о движении через позвоночные центры в системе йоги. Мотивы преображения, перехода от тьмы к свету, от инертности к активности, от грубого к тонкому и из глубин к поверхности широко распространены.
В преданиях коренных народов Америки жизнь начинается в земле. Так, представление о земле как о матери и прародительнице находит отражение в церемонии кива, в ходе которой шаманы, провидцы и рядовые члены племени пуэбло спускаются по деревянным лестницам в подземные святилища, по форме напоминающие материнское лоно (они-то, собственно, и называются кива), где молятся, размышляют и общаются между собой. Миф народа анасази о земле как источнике жизни был изложен К. Г. Юнгом на семинаре, посвященном психологии кундалини-йоги, в Вене в 1932 году. Юнг сравнивает данный миф о происхождении человека с идеей о продвижении через чакры, из тазовой чаши, места обитания стихии земли, к темени, где, как говорится во многих молитвах к мудрецу Патанджали, сияет «тысяча голов белого света».

Содержание.
ПРЕДИСЛОВИЕ.
ВВЕДЕНИЕ.
1. ОТ ЗЕМЛИ ВВЕРХ Путь от корней к кроне.
2. ВОЗМОЖНОСТИ ТАЗА Высвобождение силы позвоночника.
3. САКРАЛЬНЫЙ КРЕСТЕЦ Водный мир нижней части позвоночника.
4. МОЗГ ЖИВОТА Третья чакра, скрытая сила.
5. ДИАФРАГМА Насос для праны.
6. ЛЕГКИЕ И ЛОТОСНОЕ СЕРДЦЕ Эпицентр чувств.
7. СИНЕЕ ГОРЛО Слияние многих рек.
8. АЛМАЗ В КОРОНЕ Размышления о недвойственности.
ПОСЛЕСЛОВИЕ.
ПРИМЕЧАНИЯ.
ОБ АВТОРЕ.
УКАЗАТЕЛЬ ПРАКТИК.

Купить .





Теги: учебник по нетрадиционной медицине :: нетрадиционная медицина :: биоэнергетика :: йога :: Литтл