Эта книга является практическим руководством по управлению эмоциями, чувствами и состояниями. В ней синтезирован огромный пласт психологической теории и практики, выделен самый главный смысловой концентрат. Автор предлагает читателю погрузиться вместе с ним в мир эмоций и научиться управлять ими.
Не из учебников, а из личного опыта автор щедро делится своими историями, примерами и открытиями, которые помогли ему обуздать неуправляемый каскад чувств.
Миф о неуправляемости эмоциями.
Среди моих знакомых есть люди, которые убеждены, что эмоциями невозможно управлять. Они утверждают, что эмоции возникают мгновенно, и все, что мы можем сделать, - это смириться, терпеть и стараться не допускать ситуаций, когда они могут проявиться. Они считают, что невозможно контролировать то, что нельзя пощупать или как-то измерить.
Что ж, действительно, эмоции - это эволюционно более ранний способ управления поведением человека, чем разум. Раньше эмоций возникли только инстинкты, влияние которых еще мощнее. Эмоциональный мозг существует около 50 млн лет, в то время как визуальный мозг (современный разум) - не более 3 млн лет. Как видно, возрастное преимущество не в пользу последнего.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Психология эмоций, Чувство под контролем, Дубровин Д. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать fb2
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги
Скачать - fb2 - Яндекс.Диск.
Дата публикации:
Теги: учебник по психологии :: психология :: Дубровин
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- 16 типов личности-16 типов почерка, Щеголев И., 2005
- Как стать плохим парнем, Шлахтер В., 2012
- Комплекс Кассандры, Современный взгляд на истерию, Шапира Л.Л., 2006
- Секрет притяжения, Как получить то, что ты действительно хочешь, Джо Витале
Предыдущие статьи:
- Полный курс НЛП, Холл М., Боденхамер Б., 2015
- Овладейте силой внушения, Добивайтесь всего, чего хотите, Свит С., 2014
- НЛП, Ключ к управлению своей жизнью, Нарбут А., 2015
- Мнемотехника, Запоминание на основе визуального мышления, Зиганов М., Козаренко В., 2000