Купить книгу Физическая культура, Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л., 2000

Эта книга посвящена основам физической культуры и ее роли в формировании здорового образа жизни. В ней подробно рассматриваются различные виды физических упражнений, их правильная техника и методика выполнения, что позволяет читателю повысить уровень физической подготовленности и укрепить здоровье. Особое внимание уделяется теоретическим аспектам, а также практическим рекомендациям для развития выносливости, силы и гибкости.

Авторский коллектив предлагает системный подход к изучению физической культуры, включает информацию о физиологических и психологических особенностях организма человека, влиянии регулярных занятий спортом на общее самочувствие и качество жизни. В книге представлены современные методы тренировок, советы по организации тренировочного процесса и профилактике травм, что делает ее полезной как для студентов, так и для профессиональных тренеров и специалистов в области спорта.

Практическое содержание книги включает разнообразные упражнения и программы тренировок, адаптированные под разные уровни подготовленности и возрастные категории. Читатель сможет самостоятельно разработать индивидуальный план занятий, учитывая свои цели и возможности, а также научится правильно восстанавливаться после нагрузок. Эта книга станет надежным помощником в достижении спортивных и оздоровительных целей, способствуя формированию активного и здорового образа жизни.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.