Купить книгу Боевая машина-два, Практическое пособие по самообороне, Тарас А.Е., 2010

Это практическое руководство, предназначенное для тех, кто хочет овладеть навыками эффективной самообороны и повысить уровень своей безопасности. В книге подробно описаны современные методы защиты, техники и стратегии, которые помогут вам уверенно чувствовать себя в различных ситуациях. Автор делится проверенными упражнениями и советами, основанными на личном опыте и профессиональной практике, что делает материал максимально доступным и понятным для читателей с любым уровнем подготовки.

Особое внимание уделяется развитию физических и психологических качеств, необходимых для успешной самообороны. В книге рассматриваются вопросы правильной оценки угроз, поведения в экстремальных ситуациях и использования подручных средств. Практические рекомендации позволяют быстро освоить основные приемы и адаптировать их под собственные возможности и условия.

Это издание станет ценным помощником для тех, кто хочет научиться защищать себя и своих близких, повысить свою уверенность и подготовленность к возможным опасностям. Простая и понятная подача материала делает книгу подходящей как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в области самообороны. Регулярное применение описанных техник поможет вам стать более подготовленным и спокойным в любой ситуации.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.