Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой подробное руководство по анатомии физических упражнений, которое поможет вам понять, как работают мышцы и суставы во время тренировки. В ней раскрываются основные принципы правильной техники выполнения различных видов упражнений, что способствует повышению эффективности и снижению риска получения травм. Автор предлагает систематизированный подход к изучению анатомии человека в контексте фитнеса и спортивных тренировок, делая материал доступным даже для новичков.
В книге подробно описаны основные группы мышц, их функции и особенности. Вы узнаете, как правильно активировать конкретные мышцы при выполнении упражнений и как избегать ошибок, которые могут снизить результат или привести к травме. Также рассматриваются нюансы работы с различными снарядами и оборудованием, что делает руководство универсальным для занятий в зале и дома.
Практическая направленность книги позволяет не только понять теорию, но и применить знания на практике. Автор делится советами по подбору упражнений в зависимости от целей — укрепления мышц, повышения выносливости или коррекции фигуры. Такой подход помогает создать индивидуальную программу тренировок, максимально эффективную именно для вас.
Это издание станет ценным помощником для тренеров, спортсменов и всех, кто хочет углубить свои знания о работе тела во время физических нагрузок. Благодаря ясной структуре и понятным иллюстрациям, книга способствует безопасному и результативному развитию физических навыков, делая занятия спортом более осознанными и эффективными.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Анатомия физических упражнений - Ингерлейб М.Б.
- Михаил Ингерлейб "Анатомия физических упражнений..."
...Ингерлейб "Анатомия физических упражнений" — купить в интернет-магазине на Яндекс Маркете. Доставка на дом или в ближайший пункт выдачи. Отзывы реальных покупателей о продавце и товаре.Михаил Ингерлейб...
market.yandex.ru - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин...
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.
my-shop.ru - Азбука бильярда в картинках () - купить книгу...
Купить Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса — Фото №1.
book24.ru - Велла Марк "Анатомия фитнеса и силовых упражнений.
* 75+ упражнений для разных частей тела и любых типов тренировки, которые позволят вам обрести…
my-shop.ru - Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин...
...силовых упражнений для женщин — купить в интернет-магазине Торговый Дом БММ на Яндекс Маркете. Доставка на дом или в ближайший пункт выдачи. Отзывы реальных покупателей о продавце и товаре.Анатомия...
market.yandex.ru - Анатомия функциональных тренировок. Карр Кевин...
Я настойчиво рекомендую «Анатомию функциональных тренировок» всем спортсменам и тренерам, которые серьезно относятся к...
my-shop.ru - Нельсон Арнольд, Кокконен Юко "Анатомия упражнений...
Книга "Анатомия упражнений на растяжку" предназначена специально для этого.
my-shop.ru - Анатомия тренировок со свободными отягощениями.
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Анатомия тренировок со свободными отягощениями» (авторы: Джордж Райан)...
my-shop.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- «Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин»...
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Брет Контрерас.
www.litres.ru - «Анатомия силовых упражнений», Юрий Дальниченко...
Книга Юрия Дальниченко «Анатомия силовых упражнений» — скачать в pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - «Путеводитель по дыхательным гимнастикам», Михаил...
Книга Михаила Ингерлейб «Путеводитель по дыхательным гимнастикам» — скачать в pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - «Анатомия силовых тренировок для женщин», Фредерик...
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Анатомия физических упражнений - Ингерлейб М.Б. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 13 результата(ов).
