Купить книгу Привычка быть здоровым, Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт, Гаврилюк Н., 2024

Эта книга предлагает практические советы и проверенные методы для поддержания и укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы. В ней подробно рассматриваются причины возникновения гипертонии, инфаркта и инсульта, а также способы их профилактики. Автор делится рекомендациями по правильному питанию, физической активности и образу жизни, которые помогут снизить риск развития опасных заболеваний.

Особое внимание уделяется важности контроля артериального давления и своевременного выявления первых признаков нарушений. В книге представлены простые и эффективные техники для снижения стресса, укрепления сосудов и улучшения общего состояния организма. Читатель узнает, как правильно организовать свой день, чтобы снизить нагрузку на сердце и сосуды, а также избежать вредных привычек.

Практические советы подкреплены научными данными и современными исследованиями, что делает книгу ценным руководством для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет предотвратить развитие серьезных заболеваний. Книга подойдет для широкой аудитории — от тех, кто только задумывается о профилактике, до тех, кто уже сталкивается с проблемами сердечно-сосудистой системы и ищет эффективные решения. В результате вы получите не только знания, но и мотивацию к ведению здорового образа жизни.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.