Купить книгу Психология стресса, Сапольски Р., 2015

Эта книга предлагает глубокое исследование механизма возникновения стресса и его влияния на организм человека. В ней подробно рассматриваются современные научные открытия в области психологии и нейробиологии, объясняющие, как стресс воздействует на мозг и физическое здоровье. Автор раскрывает, как стрессовые ситуации могут приводить к различным заболеваниям, и предлагает практические стратегии для их предотвращения и управления ими.

Особое внимание уделяется тому, как стресс влияет на эмоциональное состояние человека, его поведение и межличностные отношения. В книге представлены реальные кейсы и исследования, что делает информацию максимально достоверной и полезной для широкой аудитории. Читатель узнает о различных типах стресса, их причинах и способах их распознавания, а также о том, как научиться контролировать реакции организма.

Книга предназначена для тех, кто хочет лучше понять свои психологические реакции и научиться справляться с напряжением в повседневной жизни. Она подходит как для специалистов в области психологии и медицины, так и для обычных читателей, интересующихся вопросами здоровья и личностного развития. Практические советы и научные данные делают эту работу ценным руководством по управлению стрессом и повышению качества жизни.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.