Купить книгу Обучение единоборству, Нисс Х., Хайнике П., 2023

Это руководство для тех, кто хочет освоить искусство единоборств и развить свои боевые навыки. В книге подробно описаны основные техники, стратегии и принципы, необходимые для успешного обучения и совершенствования в этом виде спорта. Авторы делятся практическими советами по развитию силы, гибкости и выносливости, а также раскрывают секреты правильной подготовки и самодисциплины.

Особое внимание уделяется технике выполнения ударов, блокировок и приемов борьбы, что делает книгу ценным источником информации как для новичков, так и для опытных спортсменов. В тексте представлены рекомендации по тренировочным программам, а также советы по профилактике травм и восстановлению после интенсивных занятий. Авторы подчеркивают важность психологической подготовки и развития боевого духа, что способствует достижению высоких результатов.

Книга отличается ясным и доступным стилем изложения, иллюстрированными примерами и пошаговыми инструкциями, что облегчает освоение сложных элементов единоборств. Это издание станет надежным помощником на пути к мастерству, поможет понять основы и развить навыки, необходимые для уверенного и безопасного практикования боевых искусств. Идеально подходит для тех, кто стремится к гармоничному развитию тела и духа через занятия единоборствами.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.