Купить книгу Профилактика старения для всех, методическое пособие, Анисимов В.Н., Гиль А.Ю., Милова Е.А., Халтурина Д.А., 2015

Это практическое руководство, предназначенное для тех, кто хочет сохранить молодость и здоровье на долгие годы. В книге подробно описаны современные методы профилактики старения, основанные на научных исследованиях и опыте ведущих специалистов в области геронтологии и медицины. Читатели узнают о важности правильного образа жизни, сбалансированного питания, регулярной физической активности и психологического благополучия для замедления процессов старения.

Особое внимание уделяется комплексному подходу к сохранению молодости, включающему не только физические процедуры, но и методы укрепления иммунитета, улучшения обменных процессов и профилактики возрастных заболеваний. В пособии представлены практические рекомендации, адаптированные для разных возрастных групп и уровней физической подготовки, что делает его полезным как для начинающих, так и для опытных специалистов.

Авторский коллектив собрал актуальную информацию о современных технологиях и методиках, позволяющих замедлить старение и повысить качество жизни. Книга станет надежным помощником для тех, кто стремится к активному и здоровому долголетию, а также для специалистов, работающих в области профилактической медицины и оздоровления. Благодаря доступному стилю изложения и практическим советам, она подойдет широкой аудитории, желающей сохранить молодость и энергию на долгие годы.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.