Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет добиться идеальной формы и укрепить ягодичные мышцы. В книге подробно описаны эффективные упражнения, советы по технике выполнения и рекомендации по распределению тренировок для максимального результата. Вы найдете пошаговые инструкции, которые подойдут как новичкам, так и опытным спортсменам, стремящимся улучшить свою физическую форму и повысить тонус ягодиц.
Автор делится секретами правильного питания и восстановления, что позволяет добиться заметных изменений в короткие сроки. В книге также рассматриваются распространённые ошибки, которых стоит избегать, чтобы не навредить себе и ускорить прогресс. Практические чек-листы и советы помогут систематизировать тренировки и следить за прогрессом, делая процесс прокачки ягодиц более структурированным и мотивирующим.
Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет не только улучшить внешний вид, но и повысить силу, выносливость и общую физическую подготовку. Благодаря доступному языку и наглядным рекомендациям, она подойдет для людей с разным уровнем подготовки. Регулярное применение советов из книги поможет вам добиться желаемых результатов и почувствовать себя увереннее в своей коже.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Чек-лист по прокачке ягодиц
- Красивые ягодицы. 50 упражнений для бедер и ягодиц...
50 маленьких карточек (90х65 мм) с упражнениями для бедер и ягодиц.
my-shop.ru - Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений. Лагутин...
Введение Анатомия ягодичных мышц Принципы построения занятий Ох уж эта апельсиновая корочка Контролируем энергозатраты "Идеальный вес" Противопоказания для занятий гимнастикой Комплекс упражнений...
my-shop.ru - Пресс и ягодицы. Карп Франс - купить книгу с доставкой
Купить книгу «Пресс и ягодицы» Карп Франс в интернет-магазине My-shop.ru.
my-shop.ru - Идеальные бедра и ягодицы. Силовой тренинг.
Комплекс силовых упражнений, специально разработанных для эффективной моделирующей проработки мышц бедер и ягодиц.
my-shop.ru - Тренажер для ягодиц ног, тренировки мышц тазового дна...
Вечером, перед телевизором можно хорошо прокачать руки и ноги, главное не лениться.
market.yandex.ru - Читай-Город – интернет-магазин книг, здесь можно заказать и купить книги, новинки и бестселлеры с доставкой по всей России
Интернет-магазин Читай-Город - Здесь вы можете купить книги всех жанров и направлений по самым выгодным ценам с бесплатной доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!
www.chitai-gorod.ru - My-shop.ru – купить книги, учебники, пособия. Здесь можно заказать и купить книги, новинки, бестселлеры с доставкой по всей России
Интернет-магазин My-shop.ru - интернет магазин, где можно купить более 700 тысяч книг любого жанра, автора и тематики. Учебники по выгодным ценам с доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России! Книги почтой с доставкой на дом и самовывозом.
my-shop.ru - Интернет-магазин канцтоваров
Канцтовары. Низкие цены на любые канцтовары для детей и взрослых, для работы и учёбы. Письменные принадлежности. Карандаши, ручки, стержни, фломастеры, чернила, тушь, маркеры – любые письменные принадлежности. Бумажные канцтовары. Широкий выбор тетрадей, дневников, альбомов быстро и дёшево купить бумажные канцтовары. Ранцы, рюкзаки, сумки. Всевозможные сумки и косметички, ранцы с наполнением и без, рюкзаки со скидками и сумки для ноутбуков. Канцелярские мелочи. Ластики, ножницы, точилки, подставки и линейки, степлеры, дыроколы, корректоры, скотч и клей.
my-shop.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «No fake! Настоящие ягодицы», Олег...
Настоящие ягодицы» автора Олега Николаевича Фугля полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Читать онлайн «Упругие ягодицы. 25 лучших...»
Ягодичные мышцы представлены большой ягодичной, средней ягодичной, малой ягодичной мышцами. Форма ягодиц в большей степени определяется большой ягодичной мышцей.
www.litres.ru - Читать онлайн «Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10...»
Читать онлайн книгу «Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день» автора Люси Бурбо полностью на сайте или через приложение ЛитРес: Читай и Слушай.
www.litres.ru - Читать онлайн «Гайд «Ягодицы 2.0»», Захар Сергеевич...
Читать онлайн книгу «Гайд «Ягодицы 2.0»» автора Захара Сергеевича Скрипки полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений, М. П. Лагутин...
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
www.litres.ru - Гайд «Ягодицы 2.0» — Захар Сергеевич Скрипка | Литрес
Сервис электронных книг Литрес предлагает скачать книгу Гайд «Ягодицы 2.0», Захара Сергеевича Скрипки в форматах fb2, epub, pdf! Оставляйте и читайте отзывы о книге на Литрес!
www.litres.ru - Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц...
Тренировка ног и ягодиц, Игоря Молота в форматах fb2, epub, pdf! Оставляйте и читайте отзывы о книге на Литрес!
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Чек-лист по прокачке ягодиц или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 16 результата(ов).
