Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает комплексный подход к развитию гибкости и улучшению физического состояния через практику стретчинга. В ней подробно описаны различные техники растяжки, направленные на повышение эластичности мышц и связок, а также на профилактику травм и улучшение общей подвижности тела. Авторы делятся проверенными методиками, которые подходят как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов и тех, кто заботится о здоровье и физической форме.
Особое внимание уделяется правильной технике выполнения упражнений, что помогает избежать ошибок и максимально эффективно достигать поставленных целей. В книге представлены рекомендации по составлению индивидуальных программ растяжки, учитывающих особенности организма и уровень подготовленности. Также рассматриваются вопросы безопасности и противопоказаний, что делает практику более безопасной и результативной.
Дополнительные разделы посвящены теоретическим аспектам стретчинга, физиологическим механизмам его действия и влиянию на здоровье. Авторы используют научный подход, подкрепленный практическими советами, что позволяет читателю лучше понять принципы работы мышечно-связочного аппарата и научиться правильно ухаживать за своим телом. Эта книга станет надежным помощником для тех, кто хочет сделать растяжку частью своей жизни и добиться гармонии между силой и гибкостью.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Стретчинг, Морозова Л.В., Мельникова Т.И., Виноградова О.П., 2018
- Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная...
Даны теоретические основы стретчинга, перечислены его виды.
www.chitai-gorod.ru - Анатомия стретчинга с дополненной реальностью...
Стретчинг идеален для разминки спортсменов перед соревнованиями или другими видами физической активности.
www.chitai-gorod.ru - Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу.
Основательница студии гибкости StretchMe и популяризатор стрейчинга Анастасия Завистовская расскажет и покажет, как получить от тренировок не только пользу, но и удовольствие, на каком бы уровне вы ни находились.
www.chitai-gorod.ru - Мараховская Оксана Валериевна, Павлютина Лионелла...
Методические особенности проведения занятий по стретчингу со студентами, техника выполнения и принципы стретчинга 2. Практический комплекс упражнений стретчинга на занятиях по физической культуре для студентов вуза 2.1.
my-shop.ru - Наталья Г. Степук "Анатомия стретчинга. 78 карточек с...
Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению блоков упражнений по стретчингу, или растяжке.
www.chitai-gorod.ru - 1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости...
Книга 1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения (Холлис Либман) В книжном интернет-магазине «Читай-город» вы можете заказать книгу по выгодной цене.
www.chitai-gorod.ru - 1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости...
Либман Холлис: 1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения.
book24.ru - Обучение письму. Русский язык. 1 класс: поурочные планы...
Онлайн-книга - Виноградова Е. А., Ковригина Т. В., Морозова Л. А., Черноиванова Н. Н., Учитель, можно купить по цене 82,80 руб.
www.uchmag.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Анатомия стретчинга, Брэд Уокер – купить и скачать книгу...
В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга.
www.litres.ru - «Анатомия стретчинга с дополненной реальностью»...
Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. ... Эта книга очень удачно совместила стретчинг для спорта и стретчинг для обычной жизни.
www.litres.ru - Стретчинг. 7 минут в день — Элен Жамесс | Литрес
Растяжка, или стретчинг, обладает отличным расслабляющим и успокаивающим эффектом, снимает телесное и эмоциональное напряжение.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Стретчинг, Морозова Л.В., Мельникова Т.И., Виноградова О.П., 2018 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 12 результата(ов).
