Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой практическое руководство для тех, кто сталкивается с тревогой и ищет эффективные способы ее преодоления. В ней подробно раскрываются причины возникновения тревожных состояний и предлагаются проверенные методы управления ими, что делает ее незаменимым помощником для тех, кто хочет вернуть контроль над своей жизнью.
Автор делится личным опытом и научными знаниями, объясняя, как распознать первые признаки тревоги и своевременно предпринять необходимые шаги. В книге представлены различные техники релаксации, дыхательные упражнения и стратегии мышления, позволяющие снизить уровень тревожности и повысить качество жизни.
Особое внимание уделяется развитию психологической устойчивости и формированию позитивных привычек, которые помогают справляться с стрессами и избегать их повторения. Практические советы и упражнения делают книгу ценным ресурсом для тех, кто хочет избавиться от тревожных мыслей и чувств, вернуть внутреннее спокойствие и уверенность.
Эта книга подходит как для новичков, так и для тех, кто уже сталкивался с тревогой и ищет новые подходы к ее преодолению. Она поможет понять свои эмоции, научиться управлять ими и жить более гармонично и спокойно, не позволяя тревоге управлять вашей жизнью.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Свобода от тревоги, справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой, Лихи Р., 2018
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Предисловие Глава 1. Понять тревогу Недуг современности Растет ли тревожность?
my-shop.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Поделиться. Купили 98 раз. Свобода от тревоги. ... Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и…
book24.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Важно понять, что от тревоги не нужно избавляться, ведь тревога - это механизм выживания. Лихи помогает понять, как мыслят тревожные люди и как заменить вредные паттерны новыми полезными мыслями.
book24.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
...пока она не расправилась с тобой (#экопокет) / книги по психологии — купить в интернет-магазине Издательство "Питер" на Яндекс Маркете. Доставка на дом или в ближайший пункт выдачи. Отзывы реальных покупателей о...
market.yandex.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Книгу приобрела, чтобы лучше понять механизмы своей тревоги, которая является моим давнешним спутником.
www.chitai-gorod.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
С первых страниц позволяет взглянуть на свою тревогу с рациональной стороны, на многие вещи просто…
book24.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Эта книга должна быть настольной для всех, кто сталкивается с тревогой, и не может справиться самостоятельно!
www.chitai-gorod.ru - Читай-Город – интернет-магазин книг, здесь можно заказать и купить книги, новинки и бестселлеры с доставкой по всей России
Интернет-магазин Читай-Город - Здесь вы можете купить книги всех жанров и направлений по самым выгодным ценам с бесплатной доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!
www.chitai-gorod.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она...»
Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Читает Александр Карлов.
www.litres.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Его книга «Свобода от тревоги» настоящий учебник для тех кто хочет освободится от тревожных расстройств.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Свобода от тревоги. Справься...»
Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберта Лихи. Более 143 отзывов, 4.42 рейтинг книги по версии сервиса электронных книг Литрес.
www.litres.ru - Цитаты из книги «Свобода от тревоги. Справься...»
Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберта Лихи. Более 289 цитат и «крылатых» фраз из книги на сайте Литрес.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Свобода от тревоги, справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой, Лихи Р., 2018 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 13 результата(ов).