Купить книгу Бросаем курить за два вечера, Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты, Кудряшов Т., 2020

Эта книга предлагает эффективные методы и практические советы для тех, кто хочет навсегда избавиться от привычки курить. В ней подробно рассматриваются причины возникновения зависимости и предлагаются проверенные стратегии по её преодолению. Автор делится личным опытом и научными исследованиями, что делает рекомендации особенно надежными и доступными для читателей. Книга поможет понять, как изменить мышление и поведение, чтобы навсегда избавиться от вредной привычки, а не только временно перестать покупать сигареты.

Практический подход, изложенный в этом издании, позволяет читателю легко внедрять новые привычки и избегать соблазнов. В книге раскрываются психологические и физиологические аспекты зависимости, что способствует более глубокому пониманию процесса отказа от курения. Вы найдете советы по управлению стрессом, мотивации и созданию поддержки вокруг себя, что значительно повышает шансы на успех.

Это издание идеально подходит для тех, кто ищет быстрый и результативный способ избавиться от вредной привычки за короткое время. Простые и понятные рекомендации позволяют начать изменения уже в первые дни. Благодаря этому руководству вы сможете не только бросить курить, но и укрепить здоровье, повысить качество жизни и обрести уверенность в своих силах. Эта книга станет надежным помощником на пути к свободе от никотина и здоровому образу жизни.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.