Купить книгу Прокрастинация и самосаботаж, Леви Э.

Эта книга предлагает глубокий анализ причин и механизмов, лежащих в основе прокрастинации и самосаботажа, помогая читателю понять, почему зачастую мы откладываем важные дела и мешаем себе достигать целей. В ней представлены практические методы и стратегии для борьбы с откладыванием, а также советы по повышению мотивации и развитию самодисциплины. Автор раскрывает психологические аспекты поведения, связанные с прокрастинацией, и показывает, как можно изменить свои привычки, чтобы стать более продуктивным и уверенным в себе.

Книга подойдет как для тех, кто сталкивается с постоянным откладыванием задач, так и для специалистов, работающих в области психологии и коучинга. В ней собраны научно обоснованные рекомендации и реальные кейсы, что делает материал максимально полезным и доступным для широкого круга читателей. Особое внимание уделяется развитию навыков саморегуляции, управлению стрессом и преодолению внутренних барьеров, мешающих эффективной работе и личностному росту.

Изучая эту книгу, вы получите инструменты для повышения своей продуктивности, научитесь распознавать причины собственного поведения и сможете внедрить в жизнь практики, способствующие преодолению прокрастинации и самосаботажа. Это ценный источник знаний для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и научиться достигать поставленных целей без откладывания и внутренних конфликтов.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.