Купить книгу Доктор Евгений Божьев советует, как самому избавиться от проблем с позвоночником, Божьев Е., 2020

Эта книга предлагает практические советы и проверенные методы для тех, кто сталкивается с проблемами позвоночника и ищет эффективные способы их устранения. В ней подробно рассматриваются причины возникновения различных заболеваний позвоночника, а также предлагаются рекомендации по профилактике и лечению в домашних условиях. Автор делится своим многолетним опытом и знаниями, что делает книгу ценным источником информации для широкой аудитории.

В книге вы найдете советы по правильной осанке, упражнениям для укрепления мышц спины и рекомендациям по изменению образа жизни для снижения нагрузки на позвоночник. Особое внимание уделяется самостоятельному диагностированию и устранению первых признаков проблем, что позволяет предотвратить развитие серьезных заболеваний. Практичные рекомендации подходят как для тех, кто уже столкнулся с болями, так и для тех, кто хочет сохранить здоровье позвоночника в будущем.

Автор подробно объясняет, как правильно организовать свою рабочую зону, какие физические упражнения и методы самомассажа помогают облегчить состояние и восстановить здоровье. Книга предназначена для широкой аудитории, желающей научиться заботиться о своем позвоночнике и избавиться от дискомфорта без необходимости обращения к специалистам. Благодаря доступному стилю и пошаговым инструкциям, она станет надежным помощником в повседневной жизни.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.