Купить книгу Секреты питания и похудения, Куринный С.Л.

Эта книга предлагает уникальный подход к вопросам правильного питания и эффективного снижения веса, основанный на научных исследованиях и практическом опыте автора. В ней вы найдете подробные рекомендации по составлению сбалансированного рациона, который поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье. Автор делится секретами выбора качественных продуктов, рассказывает о важности правильного сочетания питательных веществ и о роли витаминов и минералов в процессе похудения.

Особое внимание уделено индивидуальному подходу к питанию, что позволяет подобрать оптимальную диету для каждого человека с учетом его особенностей и целей. В книге рассматриваются распространённые ошибки при похудении, а также способы их избежать, чтобы добиться стабильных и долговременных результатов. Вы узнаете о правильных порциях, режимах питания и полезных привычках, которые способствуют ускорению метаболизма и снижению веса.

Дополнительно в издании представлены практические советы по подготовке вкусных и полезных блюд, а также рекомендации по ведению здорового образа жизни в целом. Благодаря этой книге вы сможете понять, как питание влияет на ваше самочувствие и энергию, и научиться управлять своим весом без строгих диет и лишних ограничений. Это ценный источник знаний для тех, кто стремится к гармонии между здоровьем и внешним видом.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.